Como solucionar los callos de los pies
Por Inmavinue
@inmavinue
!Seguro que alguna vez un
callo te ha impedido andar o calzarte¡
La
salud de los pies es muy importante, pues son ellos los que nos sostienen y se
estima que como media caminan unos 160.000 kilómetros a lo largo de la vida.
Y aún
así parecen los grandes olvidados, salvo cuando dolencias como callos, durezas,
grietas, etc nos recuerdan lo necesarios
que son y porque debemos proporcionarles cuidados diariamente.
Además
debemos saber que las afecciones de los pies, pueden repercutir asimismo en
otras estructuras corporales : espalda, tobillos, rodillas o caderas.
Prestando
atención a nuestros pies también podemos descubrir con antelación otras
patologías como artritis, diabetes, o problemas circulatorios entre otros.
El
origen de los callos
El
callo es una engrosación bien definida de la piel de los pies, aunque también
podrían aparecer en manos.
Surgen
por el roce continuo de los huesos del pie contra los zapatos, sobre todo los
cerrados.
Una
horma deficiente o una talla inadecuada puede ser la causa.
Tienen
preferencia por lugares como la parte
superior de los dedos o en los lados.
Visualmente
distinguimos una zona central o clavo o raíz rodeada de una zona inflamada que
es una capa de células muertas.
Si el
callo presiona terminaciones nerviosas el dolor puede llegar a incapacitar para
caminar.
Como
actuar ante un callo
Prevenir
la aparición de callos
Es
posible prevenir la aparición de los callos de los pies manteniendo la piel de
éstos, muy bien hidratada.
En el
mercado existen pomadas y lociones específicas para hidratar esta zona, por
ejemplo, dan muy buenos resultados la hidratación diaria con lociones de urea
al 5 o al 10%.
Como
siempre una exfoliación suave y cuidadosa de los pies, antes de aplicar la
loción conseguirá una mayor penetración y por lo tanto aumentará la eficacia
del producto.
Curar
un callo
Una vez
que aparece el callo, tendremos que intentar reducirlo.
Para
ello aprovechamos el momento del baño o la ducha.
Podemos
antes de la higiene corporal, pasar suavemente una piedra pómez o una lima por
la superficie engrosada, para conseguir eliminar capas de células muertas,
ablandando el callo.
O bien
podemos hacer un baño de pies, con agua caliente y sales o aceites esenciales,
manteniendolos a remojo durante 20 minutos. Posteriormente exfoliar la piel con
un producto exfoliante específico para pies , una piedra pómez, o una lima.
También
existen en el mercado cuchillas anti
callos, pero en ese caso, se debe utilizar con mucha precaución y cuidado y se
encuentra desaconsejadas en personas diabéticas.
Puedes
encontrar comercializados apósitos de silicona que colocados sobre el callo,
ablandan la piel y después es fácil
reducirlos. Al ser almohadillados, retienen la presión del zapato sobre la piel
lesionada, lo que permite calzarse e incluso caminar de nuevo.
Otros
apósitos contienen callicidas a base de
ácido salicílico con función queratolítica, de modo que con el uso continuado
van reduciendo las capas gruesas de células muertas.
Igualmente
es preciso en este caso, utilizarlos con cuidado para evitar dañar la piel
sana que rodea al callo.
Siempre
que haya dolor es aconsejable visitar al médico o al podólogo.
Cuida
tus pies al máximo que son los que te
llevan a tu destino.
Espero
que te haya gustado el artículo de hoy y que lo compartas.
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tienes alguna duda utiliza el formulario de contacto.
¡Hasta
pronto!