Hola chicas! Siento haber estado tan desaparecida pero entre las fiestas y el niño, no he tenido ni un segundo para sentarme a escribir ningún nuevo post. Tengo un montón de cosas para próximos días pero hoy comenzamos con un artículo en el que os explicaré como conseguir una piel más suave mientras nos duchamos. Espero que os guste!
1-HÁBITOS QUE NOS AYUDAN: Aunque todas y todos nos duchamos, no siempre lo hacemos de la forma más acertada. Si seguimos los hábitos adecuados podremos conseguir una piel más suave y joven sin apenas darnos cuenta.
-Temperatura: A la mayoría nos gusta tomar una ducha o baño bien calentito ¿verdad? , es algo que nos resulta agradable, pero las altas temperaturas (en torno a los 38º) pueden resecar nuestra piel y hacer que pierda hidratación. Lo mejor es que nos duchemos como mucho a 30º.
-Tiempo de ducha: Si tardamos mucho en ducharnos, por ejemplo, más de 10 minutos, la piel se desgasta y arruga, favoreciendo su envejecimiento. Si en cinco minutos estamos listas, mejor.
-Aclarado: Para evitar irritaciones cutáneas, debemos aclarar bien nuestra piel evitando que queden restos de jabón.
2-GELES QUE NOS BENEFICIAN SEGÚN LA PIEL: Según el tipo de piel que tengamos elegiremos el gel más adecuado a ésta para lograr que quede más lisa y suave.
-Piel Seca: Es una piel muy sensible ya que puede presentar eczemas. Por ese motivo usaremos un gel suave que neutralice la dureza del agua y evitaremos que se muy perfumado ya que por muy bien que huela, contiene más productos químicos que pueden provocar alergia, o, incluso, dermatitis. Las pieles secas también pueden usar una hidratante con glicerina, una sustancia humectante ideal para tratar la dermatitis atópica, y un acondicionador corporal que nutra la piel y refuerce su barrera protectora.
-Piel Grasa: Los geles con extracto de menta o aloe vera, con propiedades antibacterianas, son una buena opción para quienes tienen la piel grasa, caracterizada por una excesiva secreción sebácea y por tener un espesor mayor. Si, además, ésta presenta granitos, el gel de azufre es una opción muy eficaz, ya que este mineral favorece el desarrollo de la queratina y el colágeno y tiene acción antibacteriana, purificadora, fungicida y desinfectante.
-Piel Normal: También requiere cuidados para evitar que se vuelva excesivamente seca o grasa. El gel de ducha ideal es uno neutro, con un ph de entre 4,5 y 5,9, que es el normal de la piel.
3-LIMPIEZA PROFUNDA Y OTROS CUIDADOS: A parte del gel de baño, otro producto muy importante para conseguir una piel sana y suave es el exfoliante corporal.
-Exfoliación: Su objetivo principal es eliminar las células muertas y las impurezas y es una estupenda manera de renovar y regenerar la piel. Si nos exfoliamos la piel una vez al mes o cada 15 días y luego usamos una buena hidratante, nuestra piel lucirá espléndida y supersuave. Para ello podemos usar un guante de crin y un gel de ducha exfoliante por todo el cuerpo. Nos daremos masajes circulares y enérgicos que nos ayuden a activar la circulación y preparen la piel para su cuidado posterior.
-Zonas delicadas: Algunas zonas exigen más dedicación que otras para conseguir que queden suaves. Los codos, las rodillas y los talones son las partes del cuerpo donde la piel es más gruesa, áspera y reseca. Cuando las exfoliemos, usaremos una piedra pómez para los talones y lociones hidratantes específicas con sustancias altamente nutritivas como la vaselina y la manteca de karité, ya que necesitan una dosis de hidratación extra.
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Hasta pronto chicas!