viernes, 4 de enero de 2013
Cómo superar una Pelea de Pareja
Publicado por Mónica Responde en 15:03Hola!! Bienvenid@s a Monica Te Responde!
Es normal que en toda relación de pareja existan discusiones, muchas veces estas son saludables para una relación ya que nos ayudan a descubrir que cosas molestan a nuestra pareja y que podemos hacer para solucionar esos inconvenientes y podamos relacionarnos mejor.
Lo importante es encontrar la manera de enfrentar nuestros problemas y no volver a cometerlos para una mejor convivencia, armonía y para que nuestra relación de pareja crezca.
Te dejo unos consejos de cómo hacer para superar una pelea de pareja:
- Ponte en el lugar de tu pareja, si estas confundid@ y no sabes bien lo que sucedió entonces piensa nuevamente en lo que paso pero en el lugar de tu pareja, a veces al ponernos en los pies del otro nos damos cuenta que lo que le hicimos fue algo feo.
- Realmente vale la pena?, piensa en que es más grave, lo que ocasiono la pelea o la pelea misma, a veces el problema es pequeño y con la pelea lo hacemos enorme, si quieres o amas a tu pareja entonces no vale la pena ahogarse en un vaso de agua.
- Haz saber cómo te sientes, di directamente lo que te está molestando sin muchos rodeos.
- Habla de manera abierta e inteligente, expresa de manera respetuosa lo que te molesto y que te gustaría que hiciera tu pareja la próxima vez que suceda una situación similar; también es importante escuchar o que tiene que decir tu pareja.
- No dejes pasar mucho tiempo para hacer las paces, entre más rápido resuelvas lo que te molesta o repares el daño que hiciste más saludable para la relación será.
- Busca soluciones en lugar de discutir una y otra vez sobre lo mismo, es desgastante estar peleando sobre lo mismo una y otra vez, mejor busca con tu pareja la forma de solucionar el problema
- No dejes que tu orgullo te gane, si tu tuviste la culpa del problema que origino la discusión entonces pide perdón y comprométete a no volver a repetir el mismo error, si a ti te piden perdón entonces acepta las disculpas.
- Si sientes que vas a decir algo muy hiriente mejor calla y espera que se te enfríen los pensamientos
- Si sabes que no tienes la razón no insistas, a veces por miedo a no tener la razón o a sentirnos culpables no damos nuestro brazo a torcer, reconoce tus errores.
- Si tu cometiste el error se humilde y llama o busca a tu pareja y pídele perdón, dile que estuviste pensando en lo que sucedió y que sientes mucho lo que hiciste, que l@ quieres mucho y lo que menos quieres es hacerle daño y que quieres que lleguen a un acuerdo para que la situación no se vuelva a repetir.
- Si tu pareja cometió el error y no se disculpa y sabes que no fue con mala intención entonces habla tu con él (ella) y dile que sabes que no fue su intención lo que hizo pero que te hizo sentir mal pero que confías en que no lo va a volver a hacer; y esperas a que él o ella te diga que está de acuerdo o que no lo volverá a hacer y es posible que hasta se disculpe contigo.
- Ten un detalle, si tú fuiste el que cometió el error entonces después de disculparte busca hacer algo alegre o algo que agrade a tu pareja, experimentar un sentimiento positivo ayudará a superar ese mal momento.
- Haz de la pelea de pareja una lección y un aprendizaje, si no aprenden de ella y no llegan a un consenso estarán peleando una y otra vez por lo mismo.
- Una discusión de pareja es de dos, no metas en la discusión a terceras personas, no comiences a despotricar de tu pareja con tus amig@s o tus familiares si sabes que es algo que vas a arreglar y que te vas a volver a reconciliar, solo harás que tus amistades y tu familia se vuelva contra tu pareja
- En una pela nunca debe haber maltrato físico