La Calima con sus alegrías y triztezas
Por todos es sabido las bondades que nos traen estos episodios de Calima a nuestro planeta. Regenera y nutre nuestro ecosistema de diferentes formas.
Uno de los compuestos más importantes que arrastra la calima es el Fósforo, nutriente indispensable para la alimentación del fitoplancton, responsable de que pueda existir oxígeno en nuestra Tierra y que sin él no podrían alimentarse el resto de animales.
El amazona pierde mucha cantidad de Fósforo, además de Nitrógeno y otros elementos, debido a las lluvias o inundaciones, por ello los episodios de Calima son fundamentales para su nutrición y regeneración.
Pero tenemos que nombrar los aspectos más negativos, aquellos que atañen a la salud, sobre todo de los niños pequeños, personas con enfermedades respiratorias, cardiovasculares o alérgicas, así como nuestros mayores.
En esos días de polvo en suspensión, la realidad es que cuesta pensar en los beneficios para nuestro planeta, ya que los problemas asociados en el día a día, no permiten ser muy positivos ante este fenómeno.
La calima asfixia, reseca, exacerba reacciones alérgicas, produce picor de ojos, obstrucción nasal, problemas respiratorios, aumentando los broncoespasmos y crisis asmáticas en personas con alergias o diversas patologías.
Y es que la calima no solo arrastra el fósforo, tan beneficioso para nuestras tierras, también nos trae bacterias, hongos, polen y contaminantes que entran en nuestro torrente sanguíneo atravésdelasvíasrespiratorias.Es por ello, que el incremento de afecciones respiratorias o muertes, aumenta de forma significativa durante estos episodios.
Es muy importante tomar una serie de medidas para prevenir y aminorar estos síntomas ante la llegada de este fenómeno.
Para prevenir los efectos de calima es importante estar atento a las predicciones meteorológicas para comenzar con el tratamiento a tiempo y acudir a la consulta del médico o alergólogo, para comprobar que el tratamiento es el adecuado. Hay personas que sienten síntomas varios días antes de que comience la calima y otros días después.
Medidas a tener en cuenta antes de la llegada de Calima
1. Estar atentos a las predicciones meteorológicas para comenzar el tratamiento a tiempo.
2. Acudir a la consulta con el médico o alergólogo para revisar el tratamiento.
3. Ventilar bien la casa para los días posteriores mantenerla cerrada.
4. Tener acopio de alimentación, bebida y demás útiles para evitar la salida del domicilio sin necesidad.
Medidas a tener en cuenta durante el episodio de calima
● Tener siempre a mano la medicación de la alergia.
● Hidratarse abundantemente.
● Mantener las ventanas y puertas cerradas en casa.
● Usar mascarillas al salir al exterior.
● No realizar ejercicio al aire libre.
● Tomar abundantes líquidos para evitar la deshidratación.
● Limpiar el polvo doméstico con paños húmedos.
● Evitar salir al exterior si no es absolutamente necesario.
Síntomas para acudir a un servicio de urgencias si no mejora con el tratamiento pautado.
● Falta de aire
● Dolor u opresión en el pecho
● Problemas para dormir causados por falta de aire, tos o silbido al respirar
● Un pitido o silbido al respirar que puede oírse al exhalar (el silbido al respirar es un signo frecuente de asma en los niños)
Signos que indican que probablemente el asma está empeorando comprenden:
● Signos y síntomas del asma que son más frecuentes y molestos
● Aumento de la dificultad para respirar
● Necesidad de usar un inhalador de alivio rápido con mayor frecuencia
Si los síntomas empeoran se debe acudir al Servicio de Urgencias o llamar al 112.
Ana Darias Cáceres
Escuela de Alergias