Cómo Utilizar Las Visualizaciones Mientras Vives En El Ahora
Por Alex_chinea
@alex_chinea
cómo utilizar las visualizaciones
Las visualizaciones son unas de las mejores herramientas con las que podemos contar para centrarnos en nuestros objetivos y alcanzar nuestras metas con éxito.
El Poder De Tu mente
Nuestro cerebro es una gran súper computadora con un poder que está más allá de lo que podemos imaginar. Se dice que Albert Einstein dijo una vez que sólo utilizamos el 10% de nuestro cerebro.
Pero debemos comprender que nuestra mente en su conjunto, se divide en dos: la mente consciente y una parte exclusiva dedicada a la mente subconsciente.
La Herramienta Más Eficaz
La mente subconsciente es donde fueron programados nuestros hábitos, costumbres, creencias, etc. Y las visualizaciones son muy efectivas porque van imprimiendo imágenes en nuestra mente para atraer lo que deseemos.
Pero el problema estriba cuando nos preguntamos cómo utilizar las visualizaciones y el momento más idóneo para ello.
Lo importante es saber que cuando debemos estar en el ahora, debemos utilizar la mente consciente. Y cuando dedicamos una porción de tiempo para hacer las visualizaciones, ya sea en tus ratos libres, utilizamos la mente subconsciente.
No te ha pasado que de repente estas trabajando o cuando estás manejando, tu mente se distrae y empiezas a pensar en lo que quieres hacer en el futuro, o en tus sueños sobre todo lo que quieres tener.
Realmente a quien no le ha pasado.
Tomar El Control
La verdad es que en estas situaciones, debemos tomar control sobre nuestra mente. Mientras estamos trabajando, realizando cualquier otra actividad que no sea meditar, o mientras tomamos acción para la construcción de nuestros sueños, tenemos que estar conscientes de lo que hacemos en todo momento y poner nuestros 5 sentidos en ello.
Luego, estableces un horario en el que puedas dedicarle media hora, 2 o 3 veces al día, para hacer la meditación correspondiente y las visualizaciones.
Haciendo un ejercicio de respiración profunda, vas imaginado todo aquello que deseas, de manera que puedas sentir con emoción que ya lo tienes en tu posesión. De esta forma, como si fuera una vivencia, es que efectivamente vas imprimiendo repetidamente todo aquello que deseas en tu mente subconsciente.
Y mientras estás ocupad@ haciendo una tarea o trabajando en tu negocio, permites que tu mente subconsciente vaya expresando su capacidad creativa y manifieste lo que la Ley Universal está trabajando para hacer realidad: tus sueños, metas, etc.
La Acción: Un Buen Complemento
También es importante saber que por medio de la acción, vas concretando todos esos sueños que una vez dejaron una impresión repetida en la parte inconsciente de tu mente.
Así que no te tomes todo el día pensando e imaginando lo que deseas. Para ello tienes ciertos momentos en el día que puedes dedicarle a ello. Del resto, tan sólo disfruta del presente, así como también de todo aquello que vas logrando, gracias a esas sesiones de visualizaciones y al esfuerzo que has puesto para hacerlo realidad en tu vida.
Espero que te haya gustado este artículo sobre cómo utilizar las visualizaciones.