Revista Salud y Bienestar

Conoce las mejores plantillas para el invierno y no pases frío

Por Plantillascoimbra

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Por fin ha llegado el frío y la nieve. Sin embargo, lo que son buenas noticias para los amantes de los deportes de invierno no lo son tanto para mucha gente que sufre los efectos negativos del frío. Y es que las bajas temperaturas no son nada buenas para nuestra piel, en especial, para nuestros pies que sufren en exceso los efectos del frío. Y es que para evitar la sequedad, el frío, la humedad y las bajas temperaturas no hay nada mejor que unas buenas plantillas para el frío.

Por norma general, si tienes frío en los pies también lo sueles tener en el resto del cuerpo. Eliminar el frío de nuestro cuerpo usando unas plantillas para zapatos adecuadas es fundamental para evitar los cambios bruscos de temperatura y ayudar a nuestro cuerpo a regular nuestra temperatura corporal de las plantillas para el frío.

A continuación, te indicamos cuáles son las mejores plantillas invierno y todo lo que necesitas saber para que desconozcas el significado de la palabra frío.

Todo lo que debes saber de las plantillas para el frío

Los fabricantes de plantillas para el calzado saben que la mejor forma de combatir el frío es usar materiales invernales capaces de aguantar las bajas temperaturas, además de que sean resistentes y transpirables. Un ejemplo del uso de estos materiales es la combinación de la lana merina en plantillas de lana.

Desde hace siglos que se conocen las propiedades de la lana merina, un excelente aislante térmico a la vez que un material noble y transpirable fácil de usar. De hecho, en muchas tiendas y grandes centros comerciales es muy común encontrar chaquetas, jerséis y prendas interiores realizadas con este material. Las plantillas de lana merina son excelentes para la gente que necesita un aporte extra de calor en sus pies sin renunciar a la transpirabilidad.

Son ligeras y perfectas para la gente que tiene problemas de sudoración en los pies, aunque las puede usar cualquier persona. Sin embargo, también existen otros materiales como la felpa, las fibras, el poliéster o el algodón presentes en las plantillas para zapatos que también cumplen con la función de aislar nuestros cuerpos del exterior y evitar la pérdida de calor y la evaporación.

Estos materiales son buenos aislantes del frío y ayudan a mantener el calor en nuestro cuerpo al estar en contacto con nuestra piel y aislar del frío y la humedad del suelo. Por ejemplo, las plantillas de felpa hacen la misma función que las plantillas invierno, lo único que cambia es la composición de los materiales y sus características.

La felpa es un material aislante que puede ser combinado con el látex y la lana para mejorar sus propiedades. A pesar de que la felpa es un fondo con pelo, por norma general, se fabrica en ligamento tafetán que se puede juntar con otros materiales como la lana prensada o el algodón para darle mayor consistencia y mejorar su aislamiento térmico.

¿Por qué debemos proteger nuestros pies del frío?

Hay que pensar que la ropa se enfría por la temperatura exterior y que ésta al entrar en contacto con nuestra piel reduce nuestro calor corporal. El problema se agrava si no usamos plantillas para el frío para aislarnos, y es que los pies son como las ruedas del coche, además de soportar todo nuestro peso corporal, los pies son la primera parte de nuestro cuerpo que está en contacto con el suelo.

Por mucho que usemos zapatos, el frío cala igual, en especial, en zonas de costa donde la humedad es mayor. En cualquier caso, las plantillas para zapatos son la primera barrera para aislar nuestros pies del frío. Además, las plantillas invierno pueden ser usadas en todo tipo de zapatos, no solo en el calzado que destinamos a uso profesional, sino también en zapatillas e incluso las podemos colocar en unos calcetines grandes si no nos gusta llevar zapatillas en casa.

Alejar el frío de nuestros pies nos evita problemas como la deshidratación, los sabañones y los hongos. Y es que piensa que con la llegada del frío usamos calcetines y prendas de abrigo que no dejan respirar nuestros pies. Nuestros pies deben de respirar para evitar los hongos e infecciones provocados por los forros sintéticos. De ahí, la importancia de usar plantillas para el frío transpirables como las de lana merina, ya que aparte de evitar rozaduras estas plantillas permiten que nuestro pie respire.

Eso sí, debes dejar airear las plantillas de vez en cuando al igual que el calzado. Y recuerda que a la hora de elegir calzado y plantillas para zapatos estas deben ser cómodas para nuestros pies. Por ello, debemos ver que se adapten a nuestra horma y prestar atención a la talla, y es que a veces es posible que necesitemos un número o talla superior. No olvides que el pie izquierdo no mide lo mismo que el pie derecho y mientras en uno necesitas una talla, en otro es posible que uses una menor o superior.

Por todo lo anterior, desde Plantillas Coimbra te recomendamos escoger un tipo de zapato y plantilla que se adapte a tu pie y no al revés. Para ello debes buscar unas plantillas y andar con ellas un rato. Por supuesto, tampoco es adecuado pasar muchas horas con un calzado nuevo para evitar dolores, y menos en invierno que los pies sufren más.

En todo caso, es recomendable que optes por plantillas de felpa o plantillas de lana que sean flexibles ya que se adaptan al pie y no aprietan. Las plantillas para zapatos de niños ayudan a fijar el pie en el zapato, en especial, en el calzado que les quede grande. Así, podrás comprar un calzado y una talla mayor.

Ahora que ya sabes los efectos negativos que tiene el frío en el pie y cómo evitarlos, no lo dudes y opta por unas buenas plantillas para el frío.

Si quieres saber más acerca de cómo cuidar tus pies en invierno y qué plantillas para el frío usar, Efe Salud te da unos consejos que seguro te serán de gran utilidad.

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