Conociendo el auténtico método pilates

Hace un par de semanas tuve el placer de asistir al I Encuentro #Pilates&Bloggers que organizó Isabel Rizos  experta en Pilates del Instituto Nacional del Método Pilates.
El encuentro fue interesantísimo, sobretodo porque conocimos el auténtico Métido Pilates desde el punto de vista más purista de éste tan beneficioso entrenamiento físico. Isabel formada durante más de 6 años en distintas escuelas tanto en Estados Unidos como Reino Unido, trabajando con alumnos directos de Joseph Pilates, creador de dicho entrenamiento..

Principalmente el Pilates mejora tu tonicidad muscular, fortaleciendo todos los músculos de tu cuerpo, todos, a la vez que alineas tus articulaciones, y ganas flexibilidad.. Aprendes además a respirar y a adquirir buenos hábitos posturales. En definitiva el Método Pilates te va a yudar a prevenir y aliviar muchas dolencias.
Marina del blog http://ovejanegramoda.blogspot.com.es/ 
Nuria http://eldiariodenuny.blogspot.com.es/
Isabel hizo muchísimo hincapié en un entrenamiento absolutamente PERSONALIZADO Y ADAPTADO A CADA PERSONA, con una instructora o entrenadora personal, que te ayude a realizar correctamente el ejercicio. Según Isabel, si el Pilates no es personalizado e individual, además adaptado a cada persona y su circustancia, no es el auténtico Pilates.
Esther, de http://only1woman.blogspot.com.es/ Angeles de http://blog.sinetiquetar.com/ 
Conocimos de primera mano el entrenamiento, una instructura personal nos guió a cada una para practicar algunos de los ejercicios más significativos tanto en las máquinas como en el suelo.. A mí me resultó una bonita experiencia, aunque difícil, por ser la primera vez que tenía una instructora personal sóla conmigo ayudandome no sólo a realizar bien el ejercicio y los movimientos sino a SENTIR cada movimiento y ejercicio.. Y te ayudan a que así sea.
Y aquí servidora, Una grata experiencia, que fue recompensada, todo el esfuerzo con una deliciosa merienda, una mesa dulce preparada con mucho mimo y detalle de las manos de Ananay Dulce

Buena cuenta que dimos de la exquisita merendola
Y aquí el grupo completo, de amigas blogueras y monitoras, felices después de haber pasado una maravillosa tarde.
Agradecerle por supuesto a Isabel la invitación, el trato tan exquisito, las explicaciones y toda su profesionalidad, como a las chicas, excelentes monitoras por su simpatía y paciencia con nosotras!!.  Y a mi amiga Nuria, que ayudó muchísimo en la organización del evento por contar conmigo, y por las fotos!!, que sin ella no hubiera sido posible el post!. 
Si quereis informaros mejor, no dudeis en poneros en contacto con Isabel Rizo, además de ser una excelente profesional, exquisitamente formada y con una gran preparación, es un encanto de persona y simpatiquísima, ella os dará toda la información necesaria para esta actividad.. Tienen bonos de sesiones y muchas ofertas..
Instituo Nacional del Método Pilates
Isabel Rizo
C/ Joaquín Guichot, 5 3º Dch
41001-SEVILLA
Teléfono 622 407 937
E-mail: pilates@isabelrizo.es
Blog: inpilates.blogspot.com.es
web: www.isabelrizo.es