Revista Ciclismo

Consejos para evitar los pies frios en la bicicleta

Por Rafael @merkabici

Tener los pies fríos en la bicicleta puede ser verdaderamente incomodo, su consecuencia viene dada por errores estructurales en la formación del calzado en elciclista, estas son algunas sencillas maneras de prevenirlos. Viajar en bajas temperaturas puede ser una experiencia realmente buena, pero también puede ser una mala experiencia si no se posee el equipo ni la ropa adecuada. Algunas veces el ciclismo de invierno es menospreciado, esto es porque muchos ciclistas no tienen el equipo adecuado

Los pies fríos pueden perjudicar nuestro rendimiento Psicomotor en la bicicleta

Joanne David Podólogo y Ciclista de Chicago dice que la mayoría de problemas por pies congelados debido al frio es por el sudor del mismo ciclista. “Si la cantidad de ejercicio aumenta el sudor también aumentara”. Si usted es un ciclista que sufre de pies fríos lo más probable es que sea propenso a humedecer más el calcetín, la forma más sencilla de solucionar este problema es cambiar los calcetines antes de tiempo y con frecuencia.

Consejos para evitar los pies frios en la bicicleta
Todo ciclista que maneje en época de invierno, sabe cuan importante es la ropa.

Problemas debido al tipo de calzado

Las zapatillas de ruta son caracterizadas por ser aerodinámicas y ligeras, esto es algo muy bueno en la época de verano, pero cuando llega el invierno deja a los pies totalmente descubiertos al frio. Los ciclistas a lo largo del tiempo han tratado de adaptarse a las bajas temperaturas, poco a poco las fábricas de calzado han estado tomando esto en cuenta el tema del frio en los ciclistas, esto ha desarrollado nuevos cambios a nivel de las zapatillas. Lo más importante es estar cómodos al momento de pedalear, configurar nuestras preferencias en invierno puede ayudarnos a prevenir los pies fríos en la bicicleta.

Consejos para evitar los pies frios en la bicicleta
El tipo de calzado es fundamental para prevenir el frio
Consejos para evitar los pies frios en la bicicleta
No es necesario tener dinero para combatir los pies fríos en la bicicleta - piopialo          

Si no poseemos suficiente capacidad financiera como para cambiar nuestras zapatillas podemos adoptar maneras inteligentes, algunos ciclistas utilizan papel de aluminio para eliminar el espacio entre la plantilla y la suela de zapato, esta actúa como una manta termina para los pies, utilizar la cinta adhesiva en los pies puede cubrir de cierta manera el frio en los pies.

Utilizar el calcetín erróneo

Jamás se olvide que el algodón es el enemigo número uno para combatir el sudor, cuando nuestros pies comienzan a sudar la humedad envuelve rápidamente nuestro pie. En el mercado existen telas complementarias para el calcetín que científicamente permiten al ciclista absorber la mayor parte de sudor que pudiera entrar en el calcetín.

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