Aprovechando que se acercan las rebajas, te encuentras ante una inmejorable ocasión para permitirte esos pequeños caprichos que quizá durante el año no te hayas podido permitir. Esa falda que viste el otro día en la tienda, esa blusa a juego o esos zapatos que parecen haber sido fabricados para ti, son una buena excusa para subir un poco tu autoestima y comenzar el año sintiéndote un poquito más guapa.
No olvides que para nuestra salud mental siempre resulta positivo el hecho de cuidar nuestro aspecto físico. Aunque está claro que no por llevar las prendas más caras o más llamativas vas a ser más feliz, si que es cierto que cambiar cada día un poco nuestra imagen hace que nos renovemos, dándole a entender a nuestro cerebro que nos encontramos en un día distinto al de ayer y con unas nuevas expectativas e ilusiones.
Está demostrado que muchas personas que sufren depresión experimentan importantes mejorías al comenzar poco a poco a modificar su aspecto. Por ejemplo, si dichas personas en lugar de estar todo el día con el pijama puesto y sin peinarse, deciden arreglarse un poco y verse más guapas por fuera, esto repercutirá también en su interior, pues no olvidemos que en realidad mente y cuerpo van de la mano.
Por eso, desde SomosPsico te animamos a que inviertas algo de tiempo cada día en cuidar tu imagen, dándote el gusto de comprarte alguna prenda o complemento que te agraden. Todo esto con el fin de que logres llenar de aire fresco y renovado ese día que hoy comienza.