Consejos para simplificar tu vida

Ya hemos tratado en el blog algunas formas idóneas para maximizar el bienestar en nuestras vidas, ahora conozcamos algunos consejos que nos ayudarán a simplificarla. Y no es más, que identificar aquellas cosas que realmente necesitamos para vivir bien, y prescindir de lo que no nos hace falta. Quizá si lo logramos, tendremos un poco más de tiempo para destinarlo a aquellas tareas que nos hacen sentir de mejor ánimo, avanzar en metas pospuestas o dedicárselo con esmero a los nuestros. Por eso, se sugieren los siguientes consejos... 1. Identifica tus prioridades y haz que tu vida gire en torno a ellas ¿Qué es lo que más te gusta hacer? ¿Cuáles son las actividades que mejor te hacen sentir? Elabora una lista con tus 4 o 5 actividades favoritas e intenta dedicarles el mayor tiempo posible. Es tan fácil como eso: si hacer algo te hace feliz, simplemente hazlo. 2. Desecha, vende o regala todo aquello que no uses Es posible que te resulte difícil al principio desprenderte de según qué cosas porque consideres que quizá te puedan servir de utilidad en el futuro o porque  sientas que tienen un valor sentimental. Sin embargo, verás el placer que se siente al liberarte de todo aquello que no necesitas. Es como si la limpieza y el orden exterior tuvieran el mismo efecto en nuestro interior; a menos objetos a nuestro alrededor más claridad de ideas y paz interior. 3. Desconéctate de los medios de comunicación poco productivos ¿Qué son los medios de comunicación poco productivos? Aquellos que no te aportan sino ruido y tiempo vacío. ¿Cuántas horas pasas delante del televisor cuando ni siquiera te interesa lo que están emitiendo? Muchas veces simplemente nos sentamos en el sofá y esperamos… Evítalo. Tu tiempo es precioso y eres tú quien debe elegir de qué quieres ser espectador. Que todo el contenido que consumas esté relacionado con temas de tu interés. 4. Reduce tu tiempo en desplazamientos El tiempo que dedicamos a desplazarnos de nuestra casa al trabajo y viceversa es un tiempo valioso. Si estás en el grupo de personas que pueden reducirlo ganarás sin duda en calidad de vida. Si no puedes, se sugiere encontrar alguna forma de aprovechar el tiempo como leyendo un buen libro mientras te trasladas, escribiendo un diario, inscribirte en algún curso de tu interés o en el gimnasio mientras esperas que se alivie el tráfico. 5. Utiliza internet de forma inteligente Internet es un invento maravilloso pero también una fuente inagotable de distracciones. Veamos algunos consejos prácticos para hacer un uso inteligente de internet: - Busca mentores y dedícales tu tiempo de aprendizaje - Reduce tu tiempo en las redes sociales - Evita mirar tu correo electrónico cada 10 minutos 6. Limita tu trabajo a una tarea importante al día La idea aquí consiste en no saturar tu día con multitud de tareas. En vez de eso te recomendamos que te preguntes cada mañana lo siguiente: “Qué tarea puedo hacer hoy que me acerque a mi objetivo (o que me acerque a la conclusión del proyecto que tengo entre manos)”. El tiempo dedicado a la realización de tareas que te acercan a tus metas es siempre bien recibido. 7. Compra cosas que realmente necesitas o quieres La mayor parte de los objetos que poseemos no son fundamentales, no los necesitamos. De verdad. Sin embargo, vivimos en una sociedad consumista en la que acumular objetos es lo habitual. Quizá encuentres útiles unos consejos para gastar dinero de forma inteligente y limitar, con ello, la cantidad de objetos innecesarios que entran a tu vida.

• La lista de los 30 días. Antes de comprar cualquier cosa escríbela en una lista creada al efecto y señala la fecha en la que se inicia tu interés por ella. Pasados 30 días, si tu interés por su compra se mantiene intacto y si todavía piensas que realmente la quieres o la necesitas, entonces sí puedes comprarla. De lo contrario no la compres.

• Entra 1 salen 2. Cada vez que compres algo nuevo, dos cosas que tengas deben de salir de tu casa y de tu vida. Es una fórmula infalible para evitar la acumulación de objetos innecesarios en tu casa. Esas dos cosas que salen las puedes regalar, vender o tirar.

8. Aprende a decir no Es una tarea aparentemente fácil, pero mucho más complicada de lo que parece. Aprender a decir “no” evitará que te sobrecargues con demasiadas tareas y te asegurará momentos de relax. Tenemos que ser conscientes de nuestras limitaciones. No podemos hacerlo todo. Fuente: http://enpositivo.com/