Para muchas personas el domingo es el único día a la semana que tienen para hacer algo diferente, algo que les guste, divierta y relaje. Por eso es importante seleccionar actividades que realmente nos llenen de energía, nos hagan reír, hagan que las preocupaciones desaparezcan y que nos ayuden a conectar con los seres queridos.
Desafortunadamente, las familias mexicanas han adoptado cada vez más la diversión americana de ir a un centro comercial, gastar, comer comida poco saludable y en abundantes cantidades y tal vez, ir al cine. O es clásico ir a comer algo poco sano al mercado o juntarse en familia y pasársela sentados platicando y comiendo. Aunque me encantan las sobremesas, creo que si pasamos toda la semana sentados en la oficina o escuela, estaría excelente hacer algo por nuestro cuerpo y mente al menos los domingos. Jugar con nuestros hijos, no sólo verlos jugar. Llenarnos de energía para empezar la semana con buena actitud. Estar en contacto con el arte, la naturaleza, aprender algo nuevo.
Por ello, los invito a escribir un post narrando cómo pasar un domingo saludable en su ciudad y así reunir una colección de actividades para que no haya pretexto para pasar otro domingo encerrado, sentado, aburrido y comiendo alimentos poco sanos. Me encantaría formar toda una sección que se llame “Un domingo saludable en…”
Estoy segura que todos ustedes tienen muchas ideas así que espero se animen.
Los requisitos son:
- Cualquier persona y su ciudad, colonia, país o lugar es bienvenida.
- No voy a corregir el estilo, así que les pido revisen bien la ortografía y redacción.
- Que sea de alrededor de dos mil caracteres.
- Que incluya fotos de buena resolución. Que ustedes aparezcan es opcional, pero es bonito para ilustrar.
- Por favor incluyan el nombre o seudónimo que quieran que aparezca. Si quieren incluir algún link a su blog o twitter, bienvenido.
- La historia debe enviarse en formato Word a mi correo electrónico: [email protected]
- En el raro caso de que no llegase a publicar su historia, les explicaría vía correo electrónico las razones.
Para darse una idea les dejo los dos posts previos que ya he hecho con recomendaciones para pasar un domingo saludable:
Un domingo saludable en el D.F. y Un domingo saludable en Ciudad Universitaria
Compartir a través de la escritura es muy satisfactorio así que
¡Espero sus historias!
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure