Sacado del recetario de www.yococino.org
Hoy traemos una receta light con brócoli, una sencilla y sana crema.
Es una receta sencilla y los ingredientes principales son; el brócoli y las patatas, conocidos, por todos los beneficios que tienen, además de ser perfecta para cualquier tipo de dietas.
Espero que les guste nuestra sencilla receta.
Detalles de la Receta
Raciones
3
Preparación
5M
Cocinado
30M
Dificultad
Fácil
Calorías
137
Ingredientes para hacer crema de brócoli con Thermomix ®
- 200 gramos brócoli
- 540 gramos de patatas
- 580 gramos de agua
- 1 pastilla de caldo de verdura
- 30 gramos de aceite
- Sal
¿Qué ingredientes necesito para hacer esta rica y sana crema de verduras?
Cómo hacer la receta casera de crema con brócoli paso a paso
- Comenzamos poniendo la mariposa en las cuchillas y echamos todos los ingredientes en el vaso las patatas, el brócoli, la pastilla, el agua, el aceite y un poquito de sal. Programamos 25 minutos a velocidad 1, temperatura varoma.
- A continuación trituramos todo durante 20 segundos a velocidad 10.
- Ya tenemos preparada nuestra rica y fácil crema, solamente nos falta servir y disfrutar.
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Autora de la Receta:
Arancha Apasionada de la cocina y sobre todo con los robots de cocina. Pinche de cocina F. José, somos el equipo de Yococino
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