Como he dicho muchas veces, y seguiré diciendo, los garbanzos son el ingrediente de la felicidad. Liberan serotonina que es la hormona de la felicidad y nos ayudan a entrar en un estado de calma y tranquilidad, además de combatir el colesterol y proporcionarnos un sin fin de vitaminas y minerales.
Si todavía no tienes tu Olla GM, puedes encargar la tuya pidiéndomela por correo electrónico, martapino83@gmail.com
Ingredientes:
- 300 ml de caldo de pollo
- Jamón picado
- 100 gr de harina de garbanzos
- Costrones de pan frito
- Aceite de oliva
- Pimienta negra molida
- Sal
1. Añade un poco de aceite en la cubeta de la olla y programa menú plancha durante unos minutos para dorar el ajo. Separa los ajos y añádelos a la harina de garbanzo.
2. Remueve durante un par de minutos para que vaya cocinando. Añade el caldo de pollo, cancela el menú plancha y programa menú turbo 10 minutos.
3. Deja salir la presión (despresuriza), abre la Olla y remueve un poco. Salpimenta al gusto, y sirve acompañado de unos trozos de pan frito y un poco de jamón picado.
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