Crema de Verduras con Thermomix ®

Por Yococino

Sacado del recetario de www.yococino.org

Hoy traemos una receta de crema de verduras light para dietas y comidas sanas. La hemos hecho en nuestro robot de cocina, una cena o comida fácil y ligera, en solamente 30 minutos, perfecto para un primer plato o entrante.

Está receta de crema de verduras es una receta perfecta para dietas blandas, las cremas son un alimento perfecto para adelgazar, además están riquísimas y son muy sanas.

Tanto las cremas como los purés en Thermomix ® quedan perfectos y son muy sencillos de hacer.

Nosotros en casa es un plato que lo hacemos habitualmente, ya que nos gusta mucho como primer plato, ya que es ligero y se come muy bien, incluso algunas noches, hacemos cenas de verduras y elegimos este tipo de receta, esperamos que les guste nuestra receta y no se olviden que en nuestro canal de YouTube, tenemos la receta con vídeo paso a paso, suscribirte para no perderse todas nuestras recetas guiadas.

Las cremas de verduras son un plato perfecto para hacer comidas y cenas ligeras, perfectas para dietas de adelgazar.

Detalles de la Receta


Raciones
3
Preparación
5M
Cocinado
30M
Dificultad
Fácil
Calorías
120

*Las calorías son aproximadas

Ingredientes para hacer crema de verduras en Thermomix ®

  • 1 tomate
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 1 calabacín
  • 1 calabaza
  • 1 ajo
  • 1 puerros
  • 3 patatas
  • 1 puerros
  • Pimienta negra
  • Sal
  • 20 gramos de aceite
  • 600 gramos de agua

¿Qué ingredientes necesito para hacer la crema de verduras sana?

Ingredientes

Cómo hacer la receta casera de crema de verduras paso a paso

  1. Lo primero que vamos a hacer es echar en el vaso los 80 gramos de cebolla cortada en trozos, un ajo y echamos los 20 gramos de aceite, programamos para trocear 5 segundos a velocidad 7.
  2. Una vez pasado el tiempo ponemos para sofreir 3 minutos, temperatura 120 grados y velocidad 1.
  3. Nos toca echar el resto de las verduras, el tomate, mejor pelado y troceado, el calabacín cortado en trozos, la zanahoria, la calabaza, el puerro, un poco de sal, las patatas, un poco de pimienta y 600 gramos de agua. Programamos 25 minutos, temperatura 100 grados y velocidad 1.
  4. Pasado los 25 minutos, trituramos las verduras, para que salga la crema, programamos 1 minuto y la velocidad la ponemos en 5 y vamos subiendo la poco a poco, hasta llegar a 10.
  5. Ya tenemos lista nuestra sencilla crema de verdura, le podemos echar un poco de pimienta negra para decorar y lista para comer, buen apetito.

Haga clic en una estrella para clasificar la Receta ¡Gracias!

Valoración media 4.4 / 5. Votos: 7

Nadie ha votado la Receta ¡Puedes ser l@ primer@!

Como encontró esta receta de útil....

¡Síguenos en las redes sociales!

Les puede interesar nuestras recetas de cremas y purés

Calabacines Rellenos con Thermomix ®

Judías Verdes con Guisantes y Jamón con Thermomix ®

Pisto en Thermomix ®

Recetas recientes

Crema de Verduras con Thermomix ®

Galletas Rellenas de Calabaza con Thermomix ®

Chocolate a la Taza en Thermomix ®

Autora de la Receta:

Arancha Apasionada de la cocina y sobre todo con los robots de cocina. Pinche de cocina F. José, somos el equipo de Yococino

Esta receta puede ser compartida en una web o red social, indicando la fuente de la receta nuestra web con un enlace www.yococino.org

La entrada Crema de Verduras con Thermomix ® se publicó primero en Yococino.