- 70 gramos de harina de trigo.
- 70 gramos de mantequilla.
- 500 mililitros de leche entera.
- Medio bote de aceitunas sin hueso.
- 1 cucharada de orégano.
- 50 gramos de queso rallado.
- 90 gramos de tomate frito.
- Pan rallado.
- 2 huevos.
- Sal.
- Aceite de oliva virgen extra.
Lo primero que hacemos en la bechamel, echamos la mantequilla en una olla hasta que se derrita y luego añadimos la harina y la dejamos cinco minutos hasta que se cocine. Mientras tanto templamos la leche y se la vamos añadiendo poco a poco hasta formar nuestra bechamel, es decir hasta que nuestra masa se despegue de las paredes. Salamos y continuamos echando el resto de los ingredientes: el orégano, el queso rallado, el tomate frito y las aceitunas cortadas en trocitos. Este último ingrediente se puede cambiar por jamón cocido, bacon, chorizo, anchoas…
Gasto: 3 euros.
Raciones: 20 croquetas.
Dificultad: Fácil.