Algunos padres se preguntan cuándo dormirá el bebé de forma continuada, especialmente cuando ya ha superado los primeros seis meses de vida y comprueban que se sigue despertando por la noche. Durante los primeros meses es habitual que se despierte cada tres o cuatro horas para ser amamantando, además, el sueño de los bebés en los primeros seis meses sólo tiene dos fases (sueño profundo y fase REM) de las cuatro fases no REM y una fase REM que llegará a tener en edad adulta. Es a partir de los seis meses cuando empiezan a aparecer las diferentes fases de sueño que permitirán prolongar la duración del sueño, pero no es una regla exacta, ya que cada bebé evoluciona de diferente forma, además influyen factores como el ambiente familiar y el carácter del pequeño para que tenga más o menos dificultades para conciliar el sueño y dormir durante varias horas.
También influye en el establecimiento del sueño prolongado del bebé el tipo de alimentación, la lactancia materna provoca que los bebés tarden más tiempo en establecer el sueño prolongado por la noche, suelen despertarse de vez en cuando demandando la toma a pesar de que sean amamantados varias veces al día y reciban alimentación complementaria. Quizá las madres tardarán más en poder dormir de un tirón la noche, pero es algo que compensa, ya que como sabemos, la lactancia ofrece interesantes ventajas para la salud de madres y bebés, os recomendamos retomar la lectura de este post para conocer los efectos de la lactancia materna a largo plazo.
Hay que tener claro que el hecho de que el bebé no duerma de forma prolongada y sin interrupciones por la noche, no es algo que pueda encerrar riesgos para su descanso y desarrollo, lo cierto es que se trata de un modelo natural del desarrollo de un ser humano. Otro dato interesante, algunos bebés a partir de los seis meses prolongan el sueño y la madre cree que al fin puede dormir de un tirón, sin embargo, es probable que al cabo de unas semanas vuelvan a despertarse por la noche demandando el pecho, esto es completamente normal en la evolución y desarrollo de los bebés.
En ningún caso hay que intentar que el bebé se adapte a nuestro ritmo de sueño, los padres deben adaptarse a él, será el modo de poder dormir más horas y garantizar un mejor descanso de la madre, lo contrario es negativo para el correcto desarrollo del bebé. Algunas madres optan por dormir con el bebé para poder darle el pecho con más comodidad y sin tener que levantarse de la cama, pero como ya hemos explicado en otras ocasiones, con esta conducta se incrementa el riesgo de muerte súbita, de ello hablábamos en este post sobre los consejos a seguir para reducir el riesgo del SMSL (Síndrome de Muerte Súbita).
En el caso de que el bebé tome leche de fórmula, es probable que realice pausas nocturnas más largas y la madre pueda dormir mejor, pero como ya hemos indicado, es preferible brindar lactancia materna por todos los beneficios que ofrece, no hay que cambiar horas de sueño y comodidad por una alimentación de peor calidad. Sobre los tipos de lactancia nocturna, hay que decir que la alimentación nocturna con leche materna no provoca caries, ya que no es cariogénica, en cambio la leche de fórmula puede serlo algo más, sobre todo si tiene azúcares o cereales añadidos.
No hay que intentar educar el sueño infantil con técnicas conductistas que no respetan el desarrollo natural de los patrones de sueño de los bebés, quienes lo intentan viven experiencias desagradables padres y bebés sufren las consecuencias. Como decíamos, la mejor fórmula es adaptarse a los bebés y dejar que evolucionen, antes o después terminarán durmiendo de forma prolongada por la noche.
Foto | Tamakisono
Enlace permanente:
¿Cuándo dormirá el bebé de forma continuada?