Salir de paseo con el bebé es una actividad llena de beneficios de la que la familia al completo puede disfrutar. Beneficios tanto físicos como emocionales que acompañarán al bebé en su correcto desarrollo.
Pasear con mis hijos es una de las experiencias de la maternidad que más he disfrutado. ¡Y qué hemos compartido desde el primer momento! El primer paseo de mi hijo mayor fue solo un día después de abandonar el hospital después de su nacimiento. Aún recuerdo ese momento. ¡Y las dudas que tuve como buena mamá novata! ¿Qué necesita el bebé para salir a pasear? ¿Qué tengo que llevar en el bolso del carrito?
Hoy os cuento qué necesitas para disfrutar de un agradable paseo con tu bebé. ¡No hay que llevarse toda la casa a cuesta pero tampoco debes olvidar una serie de básicos imprescindibles! ¿Quieres saber cuales son? Quédate y lo vemos.
Imprescindibles para salir de paseo con el bebé
El paseo diario es una de las actividades que te recomiendan cuando nace un bebé. Si no existe ninguna contraindicación se puede salir a pasear con el bebé desde el primer día. Los paseos permiten al recién nacido disfrutar del aire fresco y limpio y reforzar su sistema inmune gracias a la síntesis de vitamina D que produce la exposición a la luz natural del sol.
Cuando comienzan a crecer los paseos también le permitirán descubrir nuevos paisajes, recibir nuevos estímulos, explorar su entorno y acostumbrarse a la presencia y al contacto de personas distintas de las de su núcleo familiar.
¡Los paseos son una actividad estupenda! Además permite a los padres realizar un poco de ejercicio y relajarse y desconectar de la rutina diaria. Muchos motivos para disfrutar de los paseos todos los días del año. Eso sí, para que el paseo sea tranquilo, cómodo y relajado, no podemos olvidarnos de unos básicos.
Carrito de bebé
Durante al menos los primeros 4 meses tras el nacimiento los bebés utilizan el capazo de su carrito, pues lo recomendable es que vayan completamente tumbados.
La compra del carrito para el bebé es una de las que se lleva gran parte del presupuesto de los gastos que supone la llegada de un hijo. Existen modelos de carritos de bebé para todos los gustos, necesidades y bolsillos.
Es una de las compras básicas, que además utilizarás con tu hijo durante sus primeros años, por lo que yo te recomiendo que realices una buena investigación y compares modelos, características y precios antes de decidirte por uno. Afortunadamente hoy día podemos encontrar en el mercado muchos modelos de carros de bebé anticrisis, con una estupenda relación calidad-precio.
Portabebés
Otra opción también para el paseo con el bebé es utilizar un portabebés, mochila ergonómica o fular. El porteo también tiene muchísimos beneficios y es una actividad placentera para padres e hijos.
Aunque nosotros, con mis hijos, siempre que salíamos a dar un paseo más largo de lo habitual aunque lleváramos el portabebés, también nos llevábamos el carrito, pues nunca sabes si te cansarás o necesitarás tumbar al bebé en el carrito por cualquier motivo.
Bolsa de paseo
La bolsa de paseo que llevábamos en el carrito nunca podía faltar en ningún paseo. Son prácticas e imprescindibles para guardar de forma organizada todo lo que necesitamos para pasar algún tiempo fuera de casa con el bebé.
Utensilios para su alimentación
Si el bebé se alimenta con lactancia materna exclusiva, los accesorios que hay que llevar para salir de casa con el bebé se reducen mucho. Pero si el bebé toma biberón deberemos tener la precaución de llevar todo lo necesario por si le da hambre fuera de casa: biberones, agua, dosificados de leche artificial, termo…
Si ya ha comenzado la alimentación complementaria, además de la leche es buena idea llevar algún snack saludable por si le pica el gusanillo o por si la hora de su comida nos pilla lejos de casa.
Toquilla, mantita o prenda de abrigo
Sobre todo en esta época del año hay que estar muy atentos para proteger al bebé del frío y de los cambios bruscos de temperatura. Mis dos hijos nacieron durante el otoño y el invierno, así que en nuestros primeros paseos con el bebé nunca nos olvidábamos de llevar alguna mantita o muselina o alguna chaquetita para abrigarlos si era necesario.
¿Qué llevar en la bolsa de paseo?
Visto los accesorios imprescindibles para salir a pasear con nuestros bebés, ahora vamos a detenernos en aquellos objetos que no debemos olvidar meter en la bolsa de paseo siempre que salgamos de casa. ¡Algunos serán imprescindibles y otros nos sacarán de más de un apuro!
Pañales
¡Nunca salgas de casa sin pañales! Los bebés pueden necesitar un cambio de pañal en cualquier momento, sobre todo cuando son recién nacidos. Así que es necesario llevar al menos un par de pañales de repuesto en el bolso del carrito. Si vas a pasar más tiempo fuera de casa, ¡más pañales!
Cambiador
Muchas bolsas de paseo ya incluyen un cambiador portátil, un básico para poder realizar el cambio del pañal sobre cualquier superficie. Si no tienes puedes usar llevar también un cambiador desechable.
Toallitas húmedas
Solo cuando eres padre te das cuenta de todas los usos que tienen las toallas húmedas. No solo para el cambio de pañal, una toallita húmeda es muy útil para limpiar cualquier parte de su cuerpo o cualquier otra manchita o superficie. Yo, aunque mis hijos ya no son bebés, aún siempre llevo en el bolso un paquete de toallitas
Muda de ropa
Los niños se manchan mucho, eso es otra de las cosas que la paternidad te enseña 😅. Sobre todo cuando son bebés, es imprescindible llevar una muda de repuesto por si hay algún accidente, alguna fuga de pipí o caca o por si se mojan mucho al echar algo de leche.
Bolsas de plástico
Una bolsita de plástico te puede ser realmente útil. No ocupa espacio en el bolso pero te puede servir para guardar un pañal usado hasta que encuentres dónde poder desecharlo o para guardar la ropa sucia si has tenido que cambiar la muda al bebé.
Otros productos que te pueden resultar útiles
Quizá no sean imprescindibles, pero te pueden resultar muy prácticos. Chupete y chupete de repuesto si tu bebé lo usa, algún juguete con el que entretener al bebé, discos de lactancia si das el pecho, baberos, gasitas y suero fisiológico, algún peine o un paquete de pañuelos, por poner un ejemplo.
Ahora, en esta época que estamos atravesando debido al coronavirus también es buena idea lleva en la bolsa de paseo algunas mascarillas de repuesto y algún bote de gel hidroalcohólico o desinfectante.
Ahora lo tienes todo listo. ¡Ya solo tienes que preocuparte de disfrutar de un agradable paseo con tu bebé! Relájate y disfruta de esos momentos juntos. ¡Antes de que te des cuenta ese pequeño bebé irá correteando delante tuya!
¿Qué te parecen estos básicos para el paseo con el bebé? ¿Añadirías alguna otra cosa? ¿Qué es aquello sin lo que nunca salías de casa cuándo ibas a pasear con el bebé?