Veranmo...sol, calorcito, días más largos...y bicicleta, mucha bicicleta. En el estío es cuando más salimos con nuestra máquina a devorar kilómetros, cuando metemos más horas, cuando subimos a los puertos más altos. Por eso desde Merkabici estamos intentando darte una serie de consejos que te puedan servir para pedalear en verano de la mejor forma posible, sin peligro alguno y con toda la diversión del mundo. Porque andamos en bici para divertirnos, ¿verdad?. Así que atiende a los siguientes consejos...
- Selecciona tus horas de entrenamiento. Esto puede parecerse un poco lioso, y a lo mejor ni siquiera eres capaz de planteártelo, porque eres uno de esos que sale en bici a horas muertas, cuando el trabajo a las obligaciones familiares se lo permiten. Pero, aun así, en verano tendrías que intentar cuadrar un poquito mejor esos horarios. En pocas palabras, lo ideal sería que evitaras las horas centrales del día, aquellas donde el calor es más intenso y los rayos del sol se comportan de forma más agresiva. Estamos hablando, por norma general, de esas horas entre la una y las cinco de la tarde, donde canta la chicharra que se decía de antes. En ese período deberías intentar evitar las salidas en bicicleta por pura salud, o si las haces al menos tener en cuenta este hecho y no forzar tanto como lo harías en otros momentos. En verano las mejores horas para salir con la bicicleta son las primeras de la mañana, cuando aun se conserva el fresco de la noche y el sol aun no castiga demasiado desde lo alto. En ese sentido es preferible salir de mañana que de tarde, por cuanto a la tarde siempre hace más calor, aunque este no sea tan intenso como en las horas centrales, por ejemplo. Además, si sales de mañana tienes todo el tiempo del mundo para modificar tu ruta y hacer más kilómetros si tienes ganas...o para llegar a casa en el supuesto de que un imprevisto (un pinchazo, por ejemplo) te haya retrasado...no tienes que preocuparte por la cercanía de la noche. Eso sí, a estas horas unas gafas de sol son totalmente necesarias, por cuanto los rayos del sol en el amanecer y el atardecer caen oblicuos y resultan especialmente cegadores...asegura este hecho con tus gafas y no tendrás problemas en la carretera.
- Selecciona los lugares por los que va a discurrir tu salida. Lo sabes perfectamente...los cicloturistas no estamos solos en la carretera. Por eso una de las cosas que tienes que hacer en verano es intentar seleccionar los recorridos más acordes a la estación. En otras palabras, intenta evitar las carreteras llenas de gente que va a la playa o los puntos más turísticos...al menos durante las horas más críticas del día. De esta forma te encontrarás con menos tráfico y tu seguridad aumentará exponencialmente. Piensa que, además, en verano visitan tu tierra mucha gente de fuera, que no conoce bien los caminos y que puede mostrarse dubitativa y algo errante al volante...algunos quizás ni siquiera se comporten como es debido con los cicloturistas. Así que el verano es el momento adecuado para caer en las vías secundarias y disfrutar con su tranquilidad y su sosiego.
El próximo día os presentaremos nuestra última edición de estos diez consejos para el cicloturistas veraniego...a partir de aquí todo es cosa tuya...