#Ideas Desde sus raíces hasta sus hojas, nada se desperdicia de esta planta
Esta planta es original de México y Perú, se da en lugares desérticos, podemos verla incluso en nuestro patio, pero pocos conocen sus valiosas propiedades. Si tienes una de estas en tu patio, déjame decirte que tienes un gran tesoro, por sus múltiples propiedades. Conócela aquí.
El nopal o tuna es plantada a modo de decoración, sin embargo, casi nadie conocer sus propiedades, razón por la cual hoy queremos exponerlas en este post. Esta planta puede crecer casi en cualquier clima. Recibe otros nombres, tales como tuna, higo, chumbo, choya, nopal y alquitira. Es rica en aminoácidos, contiene importantes cantidades de fibra, magnesio, hierro, vitaminas C y B, agua, grasas, carbohidratos, proteínas, entre muchos otros.
Todo esto lo podemos aprovechar con la ingesta de esta planta. Además de las propiedades antes mencionadas, con el nopal o tuna, podemos tratar diversos males, tal como los nioves altos de glucosa en la sangre, combatir la osteoporosis, ayuda a limpiar el colon por su cantidad en fibra y liquido, a combatir la anemia por su cantidad en hierro. Mejora la digestión, baja la presión arterial, reduce inflamación y lípidos en la sangre.
Como aprovechar sus beneficios:
Puedes consumirla en batidos verdes, solo debes lavarlo bien y sacarle las espinas, licúalos muy bien, puedes hacerlo solo o agregar otros ingredientes para limpiar el colon, tal como la piña, el pepino y la sábila.
Esto y otros beneficios más los puedes conocer en el video siguiente.
Muchas bendiciones!
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