Despréndete de la historia antes de actuar, decidir, hablar,…

Nuevas Perspectivas. Capítulo 148

Despréndete de la historia. Accede de forma gratuita el audio completo (.mp3) de la publicación.

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¿Sabías que el cerebro, para dar sentido y congruencia a los datos que recibe de nuestros sentidos, rellena el espacio vacío entre los datos con creencias del pasado o información de experiencias previas?

Este modo de funcionamiento de nuestro cerebro que nos ayuda a entender, nos lleva a crear una historia sobre lo que estamos percibiendo. Historia que puede llegar a variar mucho de una persona a otra, dependiendo de la información que usemos para rellenar los vacíos.

El peligro de este modo de funcionamiento reside, no en los datos con los que rellenamos los vacíos, sino en que nos creemos la historia final que nos presenta nuestro cerebro como la verdad.

Estas historias pueden ser sobre una situación concreta, sobre la personalidad de otra persona o sobre nosotros mismos. Y una vez que la historia es creada, comenzamos a actuar en consecuencia, ¿y adivina qué?

La acabamos haciendo cierta con nuestros actos. Y de esta forma nos volvemos esclavos de la historia y de lo que esta nos cuenta.

De ahí que conocer las historias que hemos ido creando en nuestra vida sea clave a la hora de liberarnos de algunos de nuestros comportamientos más reactivos. Aquellos que pensamos que nos definen o que “somos así”.

Esta semana, en el capítulo de Nuevas Perspectivas, te hablo precisamente del poder de la historia, y de cómo liberarte de él usándola intencionadamente.

Esta perspectiva te servirá para aquellas situaciones o relaciones donde estás atascado y estás a punto de tirar la toalla y darte por vencido.

¡¡¡Pruébala y verás!!!

Te deseo una muy feliz semana.

Un abrazo fuerte,

Mónica

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