Después de tener sexo, ¿te duermes o te desvelas?

Elegir el momento de tener sexo, a veces, por no decir en la mayoría de las ocasiones, es una tarea bastante complicada. Por la mañana siempre andamos con prisas y como tampoco dormimos demasiado, eso de levantarse antes,…; al mediodía, seguramente no coincides con tu pareja, con lo cual, o lo buscas fuera (ja, ja, ja, que eso no está bien…) o esperas, y cuando te juntas ya por la tarde-noche puede que el cansancio haga acto de presencia y solamente pensar que puedes sentarte en el sofá y desconectar un rato,… Vamos que la cosa no se nos pone fácil, ¿no?

Pero a pesar de las dificultades hay que buscar el mejor momento o aunque no sea el mejor buscar y encontrar. Por cierto, ¿te has parado a pensar cuál es el mejor para ti?, ¿te has dado cuenta de según el momento del día que sea te afecta de una manera u otra?

Respecto a esto se ha hecho un estudio de la Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Cataluña en el que analizaron a 500 parejas después de haber mantenido una relación sexual. Eduard Estivill, quien investiga los hábitos del sueño en todo el mundo dice que: “La investigación demostró que para los hombres el sexo es una fuente de relajación, seguida de un sueño profundo y a las mujeres les aporta mucha vitalidad y las despierta”.

¿Te suena esto? Muchas son las mujeres que en consulta nos dicen: “No quiero hacerlo por la noche porque luego me cuesta muchísimo dormirme.” Al contrario que la mayoría de ellos que dice: “Para mí el mejor somnífero es elsexo, después me quedo como un angelito.”

La explicación según comenta Isabel Boschi, presidenta de la Federación Sexólogica Argentina, es que en el momento del orgasmo, el cuerpo produce hormonas y sustancias cerebrales como oxitocina, vasopresina, óxido nítrico, norepinexina y prolactina, entre otras, y dependiendo del sexo de la persona, produce efectos distintos. “En las mujeres la liberación de esas sustancias propicia el acercamiento al vínculo. Por eso prefieren acurrucarse a sus parejas que dormir inmediatamente. En los hombres, la producción elevada de prolactina los hace sentirse soñolientos, sumamente relajados y satisfechos. Pero eso no quiere decir que la mujer esté insatisfecha o que quiera más sexo”.

Esto parece que es así, pero no se puede hacer una generalización como tal. Está claro que cada cual responde de una determinada manera y algo bastante común “después de” es el dormirse en ellos, y a nosotras nos gusta más el acercarnos, besitos,… un momento de ternura, en definitiva, que a veces resulta bastante complicado conseguir.

Y tú, ¿qué haces? O mejor ¿qué te pasa?