Detox de calabaza y pera

En casa disfrutamos de muchas bebidas con frutas y verduras naturales. Para no cansar de ellas, siempre estoy buscando nuevas formas de combinar la fruta o mezclar frutas con verduras.

La bebida de hoy la preparé este fin de semana. Los fines de semana son más pausados, desayunos en casa y más despacio.

La bebida de hoy nos ayuda a perder peso, ya que es diurética por su alto contenido en agua y fibra.¡Ideal para perder peso!

Igualmente nos facilita el tránsito intestinal, mejorando así nuestra forma física.
Detox calabaza con pera
Detox calabaza con pera, ingredientes:1 pera.50 gr de calabaza cruda.1 taza de leche de almendras.2 dátiles.1 pizca de canela.1 pizca de jengibre.1 pizca de cúrcuma.Opcional:Unas laminas de chip de coco.Detox calabaza con pera,pasos:1.- Lavar bien la fruta. Cortar la pera en trozos, quitar el corazón y las semillas. Pelar la calabaza, quitarle las hebras y las semillas.En el vaso de la batidora poner todos los ingredientes, batir sin  triturar completamente todo. Servir con unos chip de coco.
Consejo: Cuanto menos licuada este la fruta mejor, la pupa y la carne de la fruta y verdura contiene muchos nutrientes.
Este smoothie también lo puedes hacer con mango o zanahoria.

Es una bebida rica en fibra, vitaminas; A,B,C y E. ¡Anímate y hazlo!
También puedes preparar: detox de manzana y pepino o detox verde.

detox de frutas con pepino

batido verde para depurar