Cómo elegir un buen fotoprotector solar:
- La eficacia o categoría de protección solar debe figurar en el cosmético:
baja 6-8-10 media 15-20-25 alta 30-50 muy alta 50+ - Que proteja frente a las radiaciones UVA y esté indicado en el envase.
- Que proteja frente a las radiaciones UVB que corresponde al SPF o FPS y esté comprendido entre 6 y 50+. Índices superiores al 50+ no protegen más, ni por tanto dan más seguridad.
Si quieres saber más sobre tipos de filtros solares hice una entrada AQUÍ.
Para protegerte del sol correctamente:
- Aplica el protector solar 30 min antes de salir de casa y renovar su aplicación cada 2 horas o después de cada baño con la piel seca.
- Evita la exposición al sol entre las 12h y las 16h
- No olvides que con cualquier actividad al aire libre puedes quemarte: deporte, trabajo, en el jardín...
- No exponer a bebes y niños menores de 3 años directamente al sol.
- Usa gafas de sol homologadas, protégete la cabeza con gorras,etc, y el cuerpo con camisetas.
- Protégete zonas se suelen olvidan fácilmente como orejas, labios, alrededor de los ojos, cuello, calva, pies y manos.
- Aplícate fotoprotector incluso en los días nublados.
- Por supuesto ¡evita quemarte!
La piel tiene memoria y el futuro de la tuya lo estás escribiendo ahora.
¡La protección está en tus manos!