Dia internacional de la nutrición

Publicado el 28 mayo 2013 por Teresarey @elsuenodeteresa
Hoy es el Día Internacional de la Nutrición, y no os voy a contar que millones de niños están malnutridos en el mundo, hoy quiero centrarme en la nutrición de nuestros hijos y de como está ha cambiado desde que nosotros eramos pequeños.

Muchas cosas han cambiado sobre todo en lo referente a los hábitos de consumo, nos hemos vuelto consumistas eso es indudable, quizá porque existen muchos más productos en el mercado.

Vivimos en un país en el cual tenemos una gran variedad de alimentos que deberíamos aprovechar y es difícil pero todos deberíamos seguir la pirámide nutricional de la dieta mediterránea, no digo que los niños no tengan un pequeño capricho de comida basura solo que intentemos que eso sea algo excepcional no algo por costumbre.


Por eso creo que deberíamos echarle un poco de imaginación a la comida de los peques y preparárselas de diferentes maneras, poco a poco ya veréis como les van gustando más cosas, y sobre todo es fundamental que esos hábitos saludables de alimentación los llevemos toda la familia.