Al final llega mañana y descubrimos que de repente nos han venido mil y un problemas que nos hace imposible ese día dejarlo, o que después de las vacaciones, también seguimos con compromisos y al final "hay que echarlo", al gimnasio, al final un día por otro, nunca terminamos de apuntarnos..¡qué casualidad! y cuando llega el primer día del año, (no jorobes, que es fiesta ¿cómo lo voy a dejar pre-ci-sa-men-te hoy?) resulta que tampoco nos viene bien. Y es que tenemos un miedo terrible a pasarlo mal, el cuerpo humano huye de los agobios por naturaleza y dejar un vicio genera una ansiedad que muy pocos valientes se atreven a pasar "a pelo". Cuando digo "a pelo" me refiero a base de fuerza de voluntad pura y dura, sin ayudas. Yo he probado infinidad de opciones:
- La fuerza de voluntad : me suele durar poco, la vez que mas tiempo aguanté fué cuando me quedé embarazada, en concreto, estuve algo mas de un año, pero al abandonar el periodo de lactancia, volví a las andadas...por cierto, fue en vacaciones, ¡cómo no!
- El famosísimo libro "es fácil dejar de fumar, si sabes como" . Lo recomiendo, también me quitó por una buena temporada y de hecho se lo dejé a una amiga, que desde entonces no fuma...pero volví, tsss.
- Las pastillas de nicotina, funcionaban, pero me dejaban la garganta como un zapato..aun así, conseguí dejar el tabaco alrededor de cinco meses... pero volví :( .
- No tiene componentes cancerígenos, con lo cual es menos dañino . Hace poco ví un caso en la tele, (seguramente tu también), en el que un hombre tuvo que ser ingresado con una neumonía a causa de vapear; ese era el titular sin profundizar, porque hay quien por diferentes motivos les interesa tirar este método por tierra. La noticia completa es que este hombre rellenaba hasta cuatro y cinco veces el atomizador a lo largo del día y además lo combinaba con el tabaco...conclusión: si te bebes dos cervezas, no pasa nada, seguramente te sentaran fenomenal, pero si atacas con el barril, con un milagro llegas a tu casa ¿no?, pues eso.
- Es mucho más barato. Un bote de líquido te puede durar entre una y dos semanas (depende de lo fumador que seas) Las boquillas (atomizadores) normalmente suelen dar para un mes o dos. Y la batería te dura entre seis meses y un año, depende de las cargas que le hagas. En resumen, te supone un ahorro de mas del 80% en la mayoría de los casos.
- Los hay de multitud de sabores. De entrada os digo que el sabor del tabaco NO LE GUSTA A NADIE aunque la mayoría dirán que sí. Y si no, que levante la mano el que cuando fumó su primer cigarro le supo a gloria...lo que nos pasa es que como ya lo tenemos identificado con el placer y la relajación, pues hasta le encontramos el punto al sabor. Por eso yo cuando empecé me fuí del tirón al de mora, aunque los hay en infinidad de sabores, (también de sabor a tabaco para los que aun así, no se bajan del burro) y la verdad es que se disfruta probando, créeme.
- Es un buen método para dejar el tabaco sin sufrir ningún tipo de ansiedad (porque la nicotina sigue estando) y poco a poco ir reduciendo la dosis de nicotina hasta anularla por completo.
- No hueles mal, el perfume que te pongas te dura tooodo el día. Era uno de mis principales martirios cada vez que me acercaba a mi hija para besarla o abrazarla, el tener que pasarle el pestazo, quizás de los motivos más grandes que me apremiaban a dejarlo, ademas de la salud. Ahora además de que aprecio mucho mejor el sabor y los olores, puedo acercarme a cualquier persona, sin la preocupación de que voy a oler mal, ¡qué felicidad!
- La nicotina es mala (totalmente de acuerdo) , y en estado líquido más. La nicotina pura en estado líquido, puede llegar a ser peligrosa EN CONTACTO DIRECTO CON LA SANGRE, es por eso, que siempre desde el conocimiento, debemos tener cuidado a la hora de manipularla y lavarnos bien las manos o usar guantes cuando recargamos el cigarrillo electrónico, al igual que hacemos, cuando manipulamos lejía, amoniaco y una larga lista de productos químicos peligrosos, que SABIENDO manejarlos, no lo son tanto. Lo que hay es que evitar tenerlo al alcance de los niños, como un producto químico más que quitamos de en medio. Además los líquidos, también se venden sin nicotina, por lo que, al fin y al cabo, la elección de cada uno es lo que cuenta aquí (como el que elige seguir con el cigarro normal).
- Crea adicción. Esto ya lo hemos hablado, pero para ir dejándolo cíclicamente, es mucho mas saludable. A parte de que tu mismo, vas eligiendo la dosis hasta conseguirlo completamente, vas a dejar de meterte mientras lo consigues, la infinidad de sustancias cancerígenas que tiene el tabaco.
Por ahora, no se me ocurren mas. Yo os digo desde mi experiencia, que estoy bastante contenta. No te puedo asegurar que te sirva a ti (cada cuerpo es un mundo), pero a mi me ha funcionado estupendamente. Me reafirmo en lo que todos sabemos, lo mejor es NO FUMAR NADA pero si ves que se te hace imposible y has probado mil métodos, quizás podría valerte para dar el paso definitivo, eso si, prohibido combinar con el tabaco, porque entonces, sí que no lo dejas y podrías acabar siendo noticia en un telediario, que para otras cosas, quizás (como que te toque el euromillón) pero para esto, no mola ¿verdad?.
Si tenéis dudas, queréis aportar vuestra opinión, compartir otros métodos o decir qué os ha parecido el artículo, soy toda oídos, me encantaría escucharos; pero sobre todo, espero que os sirva para mentalizaros aunque sea un poco, que seguir fumando tabaco es la peor de las salidas.
¡Que tengáis un gran día sin tabaco!