Hoy bajamos un nivel más en nuestro plan de acción para implicar a los chicos en las responsabilidades vinculadas a la vida familiar. Vamos a hablar de la comunicación y de algunos problemas que hacen que la comunicación con nuestras peques deje de ser eficaz.
Para situarnos:
No dudamos en ningún momento del hecho de que la comunicación es especialmente relevante en el contexto de las relaciones familiares ya que es la principal herramienta de influencia mutua entre quienes la componen. Algunos usos y servicios de la comunicación:
- Manifestar y recibir apoyo efectivo
- Establecer y negociar roles, necesidades y responsabilidades
- Transmitir creencias y valores
- Estimular el sentido de competencia, de confianza y de pertenencia al grupo.
Hoy seré bastante escueto para señalarte los principales escollos que se encuentran en la comunicación familiar. Si, has intuido bien: lista abajo (de Costa y López (1991)).
- Objetivos contradictorios
- Lugar y momento inadecuados
- Estados emocionales perturbadores
- Mensajes tú
- Preguntas de reproche
- Declaraciones deberías
- Inconsistencia de los mensajes
- Cortes de la conversación
- Etiquetar
- Generalizar
- Consejos prematuros y no solicitados
- Uso de términos vagos
- Ignorar los mensajes importantes
- Juzgar los mensajes
- Interpretar y diagnosticar la personalidad
- Diferentes versiones de sucesos pasados
- Justificación excesiva de la propia posición
- Hablar en “chino”
- NO escuchar.
Tela marinera, la lista de ahí arriba. Es para digerirla poquito a poquito. Y para reflexionar sobre la propia práctica.
Acompañando a la reflexión personal que tenemos que hacer para mejorar me gustaría que pusieses tu mente en otro paso fundamental. Tendremos que observar ahora atentamente como es la comunicación en nuestro hogar. Si nuestro objeto es mejorar nuestra comunicación es preciso observarla, con seriedad y con detalle. Pero sin intentar cambiar nada (aún) Toma notas, reflexiona,… las notas nos servirán para posteriores análisis. Empieza ahora.
Puedes destinar a esta tarea un par de semanas. El hecho de proponernos cambiar nuestra forma de comunicarnos puede ayudarnos, y mucho, a cambiar la manera de hacerlo.
Usando este enlace podrás ver las mini-acciones de la
campaña #16días contra la #violenciadegenero #2013