Pistas:
- Comunicación no verbal
- Lugar y momento adecuado
- Estados emocionales facilitadores
- Enviar mensajes claros, precisos y útiles
- Usar el mismo código
- Ser consistente
- Ser firmes
- Congruencia entre progenitores
- Ser positivo
- Escuchar activa y empáticamente
- Expresar sentimientos
- Ejercitarse en el diálogo
- Petición de Parecer
- Exploración de alternativas
- Mensajes yo
- Acuerdo parcial
Para escuchar: mantenga al mínimo sus comentarios y deje que hablen sus hijos y sus hijas. Considere los siguientes pasos:
- Ponga toda la atención y haga explícita su intención de escuchar
- Evite ideas preconcebidas
- Describa los hechos sin emitir juicios de valor
- Evite proporcionar respuestas cerradas que obstaculizan la comunicación
- Identifique las emociones y sentimientos de su peque poniéndose en su lugar
- Acepte los sentimientos
- Cuando no entienda algo, formule preguntas para mayor claridad
Explore alternativas. Se trata de una técnica muy eficaz para facilitar problemas de autorreflexión y promueve que el pensamiento funcione de forma autónoma. Consta de las siguientes fases o pasos:
- Escuche activamente, comprenda y aclare el problema.
- Explore alternativas mediante la lluvia de ideas
- Ayude a evaluar las consecuencias de las alternativas que haya expresado su peque
- Ayúdele a escoger una solución por si mismo. Asegúrese de que no se la está proporcionando usted.
- Obtenga un compromiso y fije un momento para la evaluación.
y sobre todo siga practicando!!!!
Usando este enlace podrás ver las mini-acciones de la
campaña #16días contra la #violenciadegenero #2013