Pues bien para llevar a cabo esta dieta se debe tener en cuenta lo que se permite y lo que no.
-Evita o elimina (por un periodo no mayor a 2 semana) alimentos procesado, arroz, azúcar, carne de cerdo, harinas, refrescos.
-Que tus comidas tengan primordialmente cereales, frutas, pescado, pollo sin piel, verduras y carnes rojas (1 vez por semana)
-Y por supuesto zumo de limón para acompañar las comidas y en ayunas durante el periodo de duración.
De hacerse correctamente puede ayudarte a perder hasta 8 kilos en esas dos semanas, pero recuerda que dependerá además de cada organismo y que al término de la misma se cree un régimen alimenticio sano para no perder todos los resultados alcanzados.
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