Parir, un acto fisiológico para el que por naturaleza estamos preparadas, parece haberse convertido en algo difícil y complicado, peligroso incluso.
La mayoría de nosotras llegamos al embarazo sin saber nada sobre el parto y la forma en que se desarrolla, más que por los relatos de partos que hemos escuchado de amigas y familiares. Relatos que en no pocas ocasiones revelan experiencias no satisfactorias.
Ante todo has de saber que parir es fácil, siempre que se cuente con la información y el apoyo adecuados.
Estas son las 10 cosas que consideramos que es bueno que tengas en cuenta de cara al parto:
- Confía en ti, en tu cuerpo y en tu capacidad de parir.
- Fórmate sobre el parto.
- Conoce tus derechos.
- Decide qué quieres y qué no en tu parto.
- Busca información sobre las diferentes maneras de atender el parto.
- Elige al profesional o centro que quieres que te atienda.
- No tengas miedo de expresarte.
- Elige un buen acompañante.
- Después del parto, agradece o reclama.
- Comparte tu experiencia con otras madres.