EL PALACIO DE LA MEMORIA
¿Miedo a quedarte en blanco durante un discurso? ¿has probado distintas técnicas memorísticas sin éxito? Puede que la solución sea la siguiente.
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No, no es el número de mi cuenta bancaria, ni siquiera una de esas largas extensiones telefónicas que, sin importar la cantidad de pulgadas que tengan tu móvil, son imposibles de ver al completo. Este número encierra una historia, una historia en la que cada número tiene alma.
Una historia muy larga sobre Messi (10) los siete enanitos (7), los cuatro fantásticos (4) el agente (007), el día de navidad (2512), un boing (747), un famoso barrio de Sevilla (3000) y el servicio de emergencias (112).
¿Aún no lo has adivinado? Si unes todos estos números que aparece en la historia saldrá el número grandote del inicio. Seguro que a partir de ahora podrás recordar este número durante algún tiempo. ¿Cómo? Tu mente ya habrá asociado un número con una imagen. Curioso…pero real.
¿Y por qué todo este rollo? Pues bien, todo esto que os explico se lo debo a Federica Trombetta. Ella me dio las claves para memorizar cualquier cosa, como un discurso o el número de arriba.
Su método llamado el palacio de la memoria es una gran herramienta que, si se entrena bien, puede resultarte muy útil para memorizar incluso lo más difícil. Incluso tiene doble función, porque también te ayuda a que desaparezca ese miedo a quedarte en blanco cuando hablas en público.
Para saber más acerca del tema, podéis pulsar el siguiente enlace para obtener su libro donde se detalla aún más sobre estos temas.
MASTERMIND. Técnicas para revolucionar el estudio y el aprendizajeRetomando nuestro palacio de la memoria, vamos a analizarlo a ahora para que podáis comprender que encierra esta técnica. La idea es la siguiente:
A la hora de memorizar un texto, un discurso o una lista larga de palabras, lo primero que tenemos que hacer es una búsqueda selectiva de aquellas palabras o conceptos claves que tenemos que decir si o sí. Después tenemos que construir nuestro palacio, que puede ser una zona imaginaria o un lugar propio que conozcamos muy bien, como puede ser tu casa.
Lo siguiente es utilizar tu imaginación mas creativa y asociar una imagen (cuanto más absurda mejor) a cada una de esas palabras clave y ordénalas por ese palacio, haciendo un recorrido donde se pueda crear una historia. Pues bien, historia es la que nos va a ayudar a memorizar nuestro discurso de manera fácil y divertida.
¿Difícil de convenceros? Yo también era receloso cuando lo vi por primera vez, pero probé el método y funcionó. Y no solo puede recordar mi discurso, sino que en muchos momentos me olvide del publico y de mi miedo escénico y pude transportarme a ese palacio que yo cree en mi mente.
Además, seguramente alguna vez hayáis puesto en práctica algo similar a esta técnica. Yo, por ejemplo, para memorizar asignaturas como literatura e historia siempre dibujaba monigotes que representaban esas personas ilustres, en una escena un poco humorística que describía lo que yo quería saber sobre esa persona en particular.
Existen muchas otras técnicas memorísticas que utilizan la asociación de imágenes y emociones con palabras como mapas conceptuales con imágenes o la que hemos visto arriba para memorizar ese número tan largo, es decir, inventarse una historia para asociar un número con un personaje u otro elemento.
Mi consejo desde aquí es que al menos probéis alguna de estas técnicas y podáis elegir la que mas se adapte a vosotros. Seguro que, si las poneis en práctica podéis afrontar sin miedo cualquier discurso, examen o similar, porque ya no tendréis miedo de quedaros en blanco ya que todo se queda guardado en vuestro palacio de la memoria.
10740072512747300112… ¿Aún lo recordáis?