Dormir como un Bebé.
Unos meses atrás me ocurría que por las noches a la hora de dormir, me costaba conciliar el sueño.
Después de varias horas lograba dormir, pero al rato me despertaba otra vez.
En esto pasaba la noche y cuando me despertaba me sentía cansado y con más sueño.
Esto me ocurría todas las noches y el cansancio y el sueño fueron aumentando.
Llego un momento en que me irritaba por cualquier cosa, contestaba mal.
Como siempre ahí estaban los amigos aconsejándote pastillas milagrosas para dormir.
Me negué a tomarlas ya que las pastillas crean dependencia y te esclavizan.
Un día mi esposa salió de compras y me quede solo en la casa
Como a mí me gusta cantar conecte el computador coloque unos karaokes y grabe 6 canciones con mi voz.
Estas grabaciones las copie en un mp3.
Por la noche a la hora de dormir me puse los audífonos, conecte el mp3 y empecé a oír las canciones.
¡Sorpresa¡
Dormí toda la noche y por la mañana me sentía otra persona, pase un día excelente en mi trabajo, mi rendimiento aumento.
Desde entonces lo hago todos los días y he podido dormir como un bebé.