Hace un par de meses leí en S Moda un artículo muy interesante, "Los Beneficios de Dormir Desnudo" del que hoy extraigo las conclusiones resumidas en 11 razones que te convencerán -o no- de que dormir sin ropa y sin compañía es bueno para tu salud en general y para tu sexualidad en particular. El artículo entero puedes leerlo en el enlace que os he dejado.
Por Qué Dormir Desnudo y Solo Mejora Tu Vida Sexual
1. Una encuesta entre más de 1000 británicos concluye que el 57% de las personas que duermen desnudas son felices en su relación de pareja frente al 48% que duerme en pijama.
2. Dormir desnudo disminuye la proliferación de bacterias en la zona genital ya que el contacto con la ropa interior más el calor pueden favorecer su aparición.
3. Favorece la fertilidad masculina porque las células que producen los espermatozoides funcionan mejor a temperaturas un poco más bajas que las habituales para el cuerpo.
4. Cuando duermes sin pijama estás ayudando a la liberación de la melatonina, hormona que combate el envejecimiento celular.
5. Evitar un exceso de calor corporal también activa la hormona del crecimiento, indispensable para la reparación de huesos y músculos.
6. Además los niveles de cortisol descienden, con lo que mejorará tu presión sanguínea, disminuirá tu tendencia a engordar y lucharás contra el envejecimiento prematuro.
7. Dormir desnudo aumenta los niveles de oxitocina -"la hormona del amor"- que contrarresta los efectos del estrés y de la depresión.
8. ¿Y cómo afecta a tu vida sexual compartir la cama? El doctor Neil Stanley de la Universidad de Surrey trabaja en los laboratorios del sueño y ha llegado a la conclusión de que las parejas tienen un 50% más de problemas en su relación si duermen juntas.
9. Esta misma investigación afirma que lo ideal es retomar la tradición de camas separadas que imperaba en la antigua Roma donde el lecho matrimonial se utilizaba únicamente para tener relaciones sexuales.
10. Dormir solo ayuda a dormir mejor (no te peleas por la almohada, por las sábanas, por si uno tiene frío y otro calor, por los ronquidos, etc.) y dormir bien ayuda a alejar de tu salud depresiones, problemas del corazón y de los pulmones, accidentes laborales, de tráfico y divorcios.
11. La sexóloga francesa Ghislaine Paris sostiene que "llega un momento en que el acto sexual no lo provoca el deseo real sino la proximidad (...) Paulatinamente el valor de la unión sexual se degrada". La doctora sugiere a las parejas que duerman en camas separadas para volver a activar los mecanismos de seducción: "Si uno visita la habitación del otro es porque siente deseo".
¿Compartes cama con tu pareja? ¿Duermes sin pijama? ¿Qué te han parecido los beneficios de dormir solo y desnudo?
Foto: angirias. deviantart. com