Ejercicios de la cantera del Ajax
Por Chico_f32
Para entender un poquito más el gran trabajo desempeñado por este gran equipo hoy os quiero enseñar unos ejercicios realizados en las categorías inferiores del Ajax.
Ejercicio 1:
Realización: en un campo de 40x20m, se realizara un 4×4 con 2 porteros. Se conseguirá un punto conduciendo el balón y entrando por la línea de meta. Los defensas deberán realiza correctamente las basculaciones a la hora de defender. Dos toques máximos. Continuos cambios de orientación para generar espacios.
Tiempo: 2 series de 8´
Ejercicio 2:
Realización: en un campo de 40x20m, se realizara un 4×4 con 4 porterías pequeñas de 1x1m. Se conseguirá un punto conduciendo el balón y entrando por la línea de meta. Los defensas deberán realiza correctamente las basculaciones a la hora de defender. Dos toques máximos. Continuos cambios de orientación del juego de ataque.
Tiempo: 2 series de 8´