Según el artículo 1,2,007 de la UCI afirma que el ajuste de bicicleta y sus accesorios deben ser utilizados con fines dedicados al ciclismo. Uno de los objetivos de esta norma es garantizar que el equipo con mayor presupuesto no obtenga una ventaja competitiva mediante sus prototipos extremadamente caros. Conseguir un buen ajuste de la bicicleta puede ser extremadamente costoso, por supuesto la posición puede cambiar dependiendo del estilo.
¿El ajuste de bicicleta debe ser agresivo?
La geometría de la posición de Geraint Thomas o Chris Froome es muy distinta a la de nosotros, pero ¿deberíamos tener una posición agresiva? Phil Burt fisioterapia reconocido en la comunidad ciclista Británica afirma, que el error más grande de los ciclistas aficionados es intentarlo, puedes caerte de la bicicleta. Si su posición aeróbica es demasiado agresivo es posible que tenga una gran cantidad de caída al frente, si tienes demasiado peso en la parte delantera es posible que se torne inestable su balance.
Síntomas de un ajuste de bicicleta demasiado agresivo
Podemos utilizar las referencias de entumecimientos como un claro señal de que tienes un ajuste agresivo, el entumecimiento del pene es una señal que estas demasiado adelante o quizás demasiado alto. Detrás del dolor de pierna, cadera o cuello existe un mal ajuste en la bicicleta. No obstante, para tomar una referencia seria de un ajuste demasiado agresivo, es un dolor de más de 24 horas.
¿Como utilizar una posición agresiva?
Existe un punto en el cual puede considerarse demasiado agresivo para un nivel de aptitud intermedio. Existe un punto dulce y diferente para cada ciclista, algunas personas encuentran posiciones buenas en un túnel de viento o mediante pruebas aerodinámicas. Sin embargo, entrar en esa posición cada 3 segundos no es nada aerodinámico; la mayoría de las veces depende de la duración del trayecto.
¿El ajuste de bicicleta es adecuado a mí?
Es necesario preguntarnos si la geometría de Chris Froome es adecuada para mi cuerpo, debemos ser cuidadosos al comprar una bicicleta, cada cuerpo es diferente. Aunque quizás tenga las proporciones similares a Froome, quizás no tengan la misma flexibilidad pélvica. Determinar que geometrías son las adecuadas para nuestro cuerpo requiere un buen ajuste biodinámico. Cada uno tiene su huella en la bicicleta, todos deben pedalear en su propia posición biomecánicamente correcta.