Hoy, 14 de febrero, se celebra San Valentín, una celebración tradicional de países anglosajones que se ha ido implantando a lo largo del siglo XX entre las parejas de enamorados que un día como hoy expresan su amor y cariño mutuamente. Es muy agradable y sano, diría yo, decirle a la persona que quieres lo que sientes por ella sea un día señalado o cualquier otro día, pero hoy quiero celebrar otro tipo de amor y no menos importante: el amor a uno mismo.
El amor a uno mismo es el primer paso para amar a los demás. Voy a decirme todo lo que me quiero porque de la autoestima nace el valor o afecto que depositamos sobre nosotros mismos, por tanto a mayor autoestima más creo en mí, por el contrario a menor autoestima menos creo en mi valor como individuo. Me tengo que amar sin condiciones y no por ello voy a ser más egoista.
Hoy día de los enamorados, me voy a decir todo lo que me quiero, todo lo que valgo y todo lo que consigo:
- Soy bueno como ser humano
- Soy una persona valiosa
- Me siento seguro y optimista
- Los demás me quieren y respetan
- Es bastante probable que consiga lo que me proponga
- Me siento con energía y bienestar
- Actúo para conseguir lo que quiero y necesito
- Me siento orgulloso de los logros que voy conquistando
- Me merezco ser feliz
- Supero los retos y dificultades
- Mis acciones suelen lograr sus objetivos
- Mi autoestima aumenta cada vez más