Es indispensable para tener un control de tus pensamientos, emociones y el impulso de las acciones. Científicamente está demostrado que tu cerebro actúa de forma automática a muchos estímulos, los cuales pueden ser positivos en algunos casos y negativos en otros, el autodominio te permite tomar el control de tu vida y darte el tiempo para pensar antes de actuar.
El secreto del autodominio está en el equilibrio de la energía y las emociones:
El autodominio te llevará a ser mejor persona-
Si tiendes mucho a los estallidos emocionales tanto positivos como negativos, después lo resentirás, por ejemplo si te emocionas demasiado ante un evento deportivo, gran parte de tu energía emocional se habrá ido en esa idea, ahí no tuviste autodominio de observar los eventos de forma más equilibrada.
Si no aprendes a controlar tus emociones entonces te resultará difícil concentrarte en tus propósitos y quizás tiendas a pensamientos negativos, usando LAS TÉCNICAS DE LA MEDITACIÓN aprendes a estar por encima de las ideas y evitas que la inercia del pensamiento te lleve de un lugar a otro, así aprendes a poner un ALTO a la ideas negativas y los impulsos emocionales que sabes que no son buenos para tu salud.
La meditación es una disciplina que requiere tiempo, debes practicar con mucha frecuencia para tener un gran control de ti mismo.
¿Por qué el autodominio te ayudará a ser mejor persona?
La respuesta es clara, lograrás que lo positivo esté muy por encima de lo negativo, cuando surjan los malos momentos tendrás la serenidad de encontrar la solución a los problemas.
Si deseas ser mejor persona deberás integrarte a las cosas positivas del mundo, piensa en las cosas bellas de la vida, las ideas que más te satisfacen y trabaja por esos ideales.
Si te orientas al bienestar ocurrirán dos cosas: En primer lugar cambiará tu frecuencia del pensamiento y cada día irán disminuyendo las experiencias negativas, hasta prácticamente desaparecer y cuando lleguen los episodios poco agradables, ya habrás desarrollado el suficiente autocontrol para actuar con mucha sabiduría.
Ser mejor persona significa experimentar más amor por todo: las personas, el medio ambiente, la excelencia, los ideales, etc. Así todas tus actividades estarán llenas de una profunda alegría y los demás podrán notarlo.
Si ves que algo no está como tú quisieras, entonces realiza un trabajo más intenso para CAMBIAR TUS CREENCIAS, si te dedicas a concentrarte en tu renovación personal con ello estarás alterando el entorno, así que evita caer en el error de pretender cambiar a otros, tú debes ser un gran ejemplo y con esa luz otros podrán iluminarse.
¿Cuál es el sustento del sufrimiento? Es la energía que las personas destinan a las ideas negativas, aunque es cierto que no puedes vivir en un mundo idealizado sin ningún problema, debes compenetrarte en las dificultades en que tú estés aportando algo para solventarlas, así te sentirás mejor.
El autodominio puedes observarlo aprendiendo a disfrutar tu trabajo, pasarás una buena parte de tu vida haciendo ciertas labores, es preciso que puedas disfrutarlo, elige con sumo cuidado, si lo hiciste bien, sin duda que serás una mejor persona.