El bienestar crea la salud, entender este concepto tiene una enorme relevancia, todos sabemos que es necesario cuidar el cuerpo con una sana alimentación, ejercitarlo, dormir lo suficiente, etc. Pero el cuidado emocional es igual o más importante para la salud.
Una persona que goza de bienestar entonces su mente estará equilibrada, su aura irradiará una energía positiva que hará que el sistema inmunológico del cuerpo esté sano, por eso debemos cuidar al máximo nuestro estado emocional, hay que asegurarnos que disfrutamos cada experiencia que la vida nos ofrece.
Todo el sufrimiento en la vida solo se crea en nuestra mente, son los miedos, preocupaciones, la ansiedad, los sentimientos negativos, etc. Los que provocan un desequilibrio interno, para recuperarlo es fundamental aprender a controlar la mente, cuando la mente nos controla a nosotros, entonces es fácil dejarse arrastrar por los pensamientos negativos y experimentar un sufrimiento innecesario, la meditación nos ayuda a mejorar la salud física y mental, para ello recomendamos el uso de LOS AUDIOS PARA LA MEDITACIÓN BÁSICA, aquí se transmiten frecuencias de sonidos especiales que llevan al cerebro al estado theta o alfa de relajación, ahí es el momento oportuno para comenzar su sesión de meditación, hágalo en un lugar tranquilo y concéntrese en una idea única como por ejemplo la respiración, debe aprender a enfocar la mente en un único punto de percepción, esto se logra con la práctica continua, cuando pueda mantener el nivel de concentración entonces podrá conectarse con la esencia de su ser, sentir la paz de disfrutar del momento presente, se dará cuenta que es lo único que existe, entonces los pensamientos negativos comenzarán a desaparecer poco a poco, eso le permitirá un mejoramiento de su salud emocional en forma increíble, la cual tendrá un impacto positivo sobre la salud física.
Las personas que tienen una actitud positiva en la vida tienden a enfermarse con menos frecuencia, además se ha comprobado científicamente que las personas con una buena disposición mental pueden sanar mucho más rápido de cualquier enfermedad, incluso hay testimonios de personas que estaban desahuciadas y que tuvieron una sanación milagrosa después que se dedicaron a hacer acciones que los llenaban como personas.
Debemos cuidar al máximo nuestro bienestar emocional, hay que ver la vida de forma optimista, a pesar que algunos problemas estén ahí, esa es la forma más rápida de dirigir nuestra vida en el camino de la plenitud.
Podemos recurrir a la tecnología a fin de mejorar nuestra salud, en este caso recomiendo el uso de los AUDIOS SUBLIMINALES PARA MEJORAR LA SALUD, esta tecnología se basa en la autosugestión con afirmaciones, si en su mente subconsciente todos los días llegan ideas positivas como las siguientes: “me siento de maravilla”, “tengo un excelente estado de salud”, “mi sistema inmunológico está perfecto”, “me siento lleno de energía y vitalidad”, “estoy trabajando en la construcción de mis sueños”, etc. Al escuchar este tipo de afirmaciones en forma reiterada, se terminará convenciendo que su salud está de maravilla, eso le permitirá mejorar su calidad de vida, las afirmaciones siempre funcionan porque nos recuerdan el autopoder.
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