Vivimos unos momentos de " desequilibrio" laboral y personal que nos llevan, muchos de nuestros días, a sentirnos perdidas, desorientadas, fuera de lugar y sin saber qué hacer, a dónde dirigirnos o cómo cambiar nuestra dura realidad. Son esos momentos de bajón emocional, de llanto desconsolado lo que nos hacen temblar todos nuestros cimientos, adquiridos hasta ahora y son esos momentos de incertidumbre los que nos bloquean y nos envuelven en una espiral de negatividad y autodestrucción.
Para salir de todo ello, dando pasos hacia adelante, tenemos imaginarnos qué es lo que queremos y con quién queremos contar a nuestro lado, en este nuevo camino a recorrer. Y aunque para nada es un camino fácil, tampoco es un camino imposible.
Mis recomendaciones son:
.- Analiza todo lo que te distrae y que no te deja ver con claridad. .- Piensa en todo lo que puedes eliminar para simplificar y poder reajustar tu economía. .- Descubre qué es lo que te gusta y tenías olvidado en algún rincón de tu mente. .- Analiza todo lo que te quita tu energía, te impide dormir y no te deja levantarte de cama. .- Piensa en cómo (re)organizarte para disponer de unos minutos diarios para ti. .- Descubre qué te da placer hacer y qué puedes hacer para volver ha hacerlo bien.Llegados a este punto y para poder darle una vuelta de tuerca a una situación compleja, conviene analizar qué valores son lo que tenemos o nos han quedado y qué valores son lo que realmente queremos para continuar. Este ejercicio hará que dejes atrás lo que no te conviene o lo que ya no se adapta a tu vida y puedas organizar tu vida acorde a tu nuevo tiempo, a tus nuevas circunstancias o a tus nuevos deseos.
Trucos para el ánimo:
.- ACEPTA: Aceptar no es resignarse ni ser menos que nadie. Aceptar es asumir que esa situación no es definitiva, pasará y mientras, podrás dar pasitos para que ese cambio llegue antes.
.- CAMBIA: Cambiar es avanzar hacia nuestra solución y eso significa que tenemos que planificarnos para ello, planificarnos para conseguir ese cambio o mejora.
.- CONFÍA: Confía en ti y en tus recursos. Simplemente que, en los momentos malos, los bloqueos y el enfado no nos deja ver con claridad y no nos deja avanzar con fluidez.
Y por último, nunca olvides que TU PODER ESTÁ EN TU PRESENTE porque el pasado no se puede cambiar y el futuro aún está por llegar.
Más información sobre ¿Cómo respetar esta actualidad laboral que vivimos?1.- Respetando tus espacios. Leer más aquí.
2.- Respetando tu intimidad y familia. Leer más aquí.
3.- El desafío de trabajar en la actualidad. Respetando tus diferencias y las de los demás. Leer más aquí.