El Entrenamiento De Fuerza Contrarresta La Atrofia Muscular En La Vejez

Esto
es interesante tanto para hombres como mujeres, a medida que nos vamos haciendo
mayores paulatinamente perdiendo fuerza y masa muscular.

Sean de nuestro agrado o no,
debemos admitir que están in-

creíbles para su edad.

En
concreto la pérdida de fuerza puede llegar a ser del orden del 30% cuando nos acercamos
a las edades comprendidas de entre 50 y 70 años. Sin embargo, el

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El Entrenamiento De Fuerza Contrarresta La Atrofia Muscular En La Vejez

Autor:

Alberto Gutiérrez – Libro de Gimnasia Facial