Conoceis la frase de » a quien madruga dios le ayuda» .
Que tan cierto es eso?
Últimamente en nuestras vidas actuales existen varios factores que hacen que tengamos menos tiempo.
Por ejemplo por largas jornadas laborales o estudiantiles.
Causantes de sentirnos estresados, cansados, de mal humor etc.
Cambian nuestros buenos hábitos por unos no tan buenos.
Empezamos a consumir comidas preparadas, bebidas energéticas, mucho café jajaja sobre todo mucho café. Tener una vida más sedentaria, amistades más virtuales que reales.
La pregunta que me hago siempre es si realmente vivimos más tiempo vale la pena vivir de esta manera?
Estamos más depresivos encerrados en nuestra zona de confort.
Debemos de buscar el modo en el que sentirnos mejor con nosotros mismos.
Una de las claves para tener éxito es aprovechar bien nuestro tiempo, una buena organización es la clave de todo.
El levantarse temprano hace que el cuerpo despierte mucho antes haciendo que a la hora de ir a trabajar seas más productivo.
Levantarse temprano te da la posibilidad de hacer aquella hora de ejercicio que no puedes hacer por la tarde, levantarse temprano te da la ventaja de poder prepararte sin tener que salir corriendo de casa como siempre, de poder leer tu libro con una taza de café sabiendo que es tu momento.
Levantarse temprano es calidad de vida, sin prisa pero sin pausa.