La gran pregunta: ¿Qué sentido tiene la vida para el ser humano?
Según Viktor Frankl, escritor del libro ” El hombre en busca de sentido” , la respuesta sería que no hay un sentido de la vida, sino muchos, tantos como personas habitan la Tierra. No hay que buscar un sentido abstracto de la vida, sino el sentido que tú le das a la vida en cada una de las etapas de tu desarrollo personal; Éstas estarán determinadas por una misión, un cometido que llevar a cabo en cada momento.
El autor intenta ayudar a responder a ésta y otras preguntas existenciales a través de sus conocimientos y su experiencia en campos de concentración nazis. Al lector le provoca una continua y profunda reflexión.
Viktor Frankl, ( 1905-1997) fue neurólogo y psiquiatra judío austriaco, fundador de la logoterapia; que es una psicoterapia centrada en el sentido. A diferencia del psicoanálisis que es más introspectivo y retrospectivo, la logoterapia mira menos hacia nuestro pasado y más hacia nuestro futuro, a los valores y al sentido de la vida intentando descubrirlos en nosotros mismos.
Para Viktor Frankl, "ser hombre implica dirigirse hacia algo o alguien distinto de uno mismo, bien sea realizar un valor, alcanzar un sentido o encontrar a otro ser humano"
Otra faceta muy interesante y pragmática de la logoterapia, es una técnica que desarrolla, y a la que llama, ” intención paradójica”. A través de esta tecnica, el autor ayuda a sus pacientes a luchar contra los miedos, ya que pueden provocar en algunos casos, aquello que tememos. También trata de controlar la hiperintención, que es precisamente lo contrario, un excesivo deseo de algo, lo cual perjudica su realización. La ” intención paradójica” consistiría en inducir al paciente a realizar lo que teme como método de sanación.
Todo estos conocimientos llevan implícitos su terrible experiencia en cuatro campos de concentración nazis, experiencia que Viktor Frankl comparte con nosotros en la primera parte del libro, donde nos hace un análisis en
primera persona, de como afecta psicológicamente al ser
humano el estar sometido a situaciones tan extremas y
dramáticas como fueron las vividas por él.
Todo esto es muy estimulante en una época que vivimos con un gran vacío existencial y un nihilismo que ataca a parte de la sociedad de nuestro tiempo. Especialmente la perdida de valores, tradiciones y escepticismo hacia los dogmas religiosos y hacia todo lo preestablecido.
Espero que la lectura de “El hombre en busca de sentido” os sea tan util como lo ha sido para mi. Contribuyendo a una introspección sobre tu propia experiencia vital; tus capacidades, tus aspiraciones, tus deseos, tus limitaciones… Y proyectarlas de una forma pragmática y positiva, dirigida a un proceso de desarrollo personal futuro. Y con el mismo proceder en lo relativo a nuestros miedos e inseguridades, después de un proceso estiológico y de aceptación, uno puede enfrentarse mejor a ellos, minimizandolos, controlandolos y transformandolos en un crecimiento individual.