Así se fue de mis manos “El laberinto del estrés” de Mariana Lestelle.
Les cuento lo oficial del libro y si alguien lo lee antes que Carlos me lo devuelva… me cuenta!
“Una visión exhaustiva desde el punto de vista médico: cómo se construye el estrés, qué señales da antes de desencadenarse, cómo impacta en la salud psicofísica. Revisa conductas y hábitos actuales –la vida online, por ejemplo- que son nuevos generadores de estrés. Sobre esta base científica, guía al lector en la búsqueda de ayuda para superarlo”