Vitamina C para la piel
Se la considera un poderoso antioxidante que previene el daño en el ADN de las células, siempre expuestas a los radicales libres y a la radiación solar. Otra función de la vitamina C contra el envejecimiento cutáneo, es la capacidad de aumentar la síntesis de colágeno, una proteína muy abundante en la piel que disminuye con los años. Además es un blanqueador no irritante que al mismo tiempo reduce las líneas finas y las arrugas, minimiza el enrojecimiento y restaura la flexibilidad. Se puede aplicar durante todo el año y en invierno es muy útil, ya que es el complemento ideal para un tratamiento despigmentante de manchas, por su capacidad de transmitir la melanina y colaborar con la distribución del pigmento.
La vitamina C es hidrosoluble (se disuelve en agua) y altamente frágil, se utilizan otras formas de este ingrediente en los productos cosméticos:
- Ácido ascórbico. Es la forma más básica de la vitamina C, es el ácido cítrico que estimula la producción de colágeno. Debido a su acidez se utiliza para exfoliaciones.
- Ascorbil palmitato de vitamina C. Es la más habitual en las cremas, se trata de la forma liposoluble de la vitamina C. No es irritante y es altamente estable.
- Magnesio ascorbil palmitato de vitamina C. Esta forma es la ideal para las personas con pieles sensibles y delicadas que desean el efecto estimulador de la producción de colágeno pero sin el efecto ácido y exfoliante.
- Tetrasubstitutos lipofilos ascorbatos de Vitamina C. Es la nueva generación de derivados de vitamina C. Es muy estable y efectiva en la estimulación de la síntesis de colágeno.
Flavonoides
La ventaja del limón es que, además de la vitamina C, contiene numerosos flavonoides que protegen esta vitamina e impide que se degrade. Los flavonoides son pigmentos naturales presentes en los vegetales que protegen al organismo de los daños producidos por sustancias o elementos oxidantes como los rayos ultravioleta, la contaminación ambiental y de sustancias nocivas presentes en los alimentos. El cuerpo humano no puede producir estas sustancias, por lo cual se obtienen de la alimentación o de forma tópica . En nuestra cultura nutricional contamos con alimentos ricos en flavonoidestales como: la fresa, naranja ácida, uvas negras, toronjas, espinacas, remolacha, pimientos, cebolla, aguacate, berenjena, plátano, brócoli, coliflor, etc.
¿Qué son las sustancias antioxidantes?
El término antioxidantehace referencia a la actividad que numerosas vitaminas, minerales.., tienen sobre sustancias consideradas como nocivas, llamadas radicales libres. Los radicales libres (dañan a el cuerpo causando, en el mejor de los casos, el envejecimiento pueden reaccionar químicamente, y en el peor, graves enfermedades como el cáncer) con otros componentes de las células (oxidándolos) alterando su estabilidad y funcionalidad.
Los radicales libres en http://elrincondelapecosa.blogspot.com.es/2015/01/los-radicales-libres.htmlRemedios caseros
Exfoliante de limón y azúcar para aclarar las manchas y cicatrices
- Mezclar una parte de azúcar y dos de jugo de limón en un tazón. El limón debe ser orgánico y recién exprimido.
- Aplicar la mezcla sobre las manchas usando los dedos. Frotar suavemente durante dos minutos. El jugo de limón es un blanqueador popular para la piel y el cabello. El azúcar se utiliza como un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. Una vez que se haya eliminado las células muertas, la piel se regenerará permitiendo que crezca una capa nueva que estará menos manchada.
- Dejar la mezcla de azúcar y limón actuar sobre la piel durante 15 o 20 minutos.
- Enjuagar la mezcla con agua tibia o fresca. Repetir la aplicación de forma semanal.
- Repetición de una vez por semana hasta resultados.
Jugo de limón y agua para una piel radiante
Depositar media taza de jugo de limón recién exprimido y natural al agua de la bañera. Permanecer en ella unos 20 minutos. La piel queda luminosa y suave.
Mascarilla para pieles seca de leche, aceite de oliva y limón
- Mezclar dos cucharadas jugo de limón (diluido con agua), una aceite de oliva y otras dos de leche en un bol.
- Aplica la mezcla sobre las zonas secas de la piel o en todo el rostro si se desea.
- Dejar actuar 15 minutos y retirar con agua tibia o fresca.
- Se puede realizar una vez por semana.
Tónico astringente para piel grasa con jugo de limón y vodka
- Mezclar dos cucharadas de jugo de limón, dos de vodka, una de agua destilada y una cucharadita de hamamelis (efecto cicatrizante y astringente).
- Utilizar bolas de algodón para aplicarlo sobre la piel.
- Dejar actuar hasta que se seque y enjugar el rostro con agua tibia o fresca.
Preparado de limón, sal marina y bicarbonato de sodio para granos y acné
- Preparar un cuarto de taza de jugo de limón y otro de bicarbonato sódico.
- Verter el jugo de limón en un tazón y añadir el bicarbonato de sodio. Mezclar con la batidora eléctrica añadiendo, lentamente y a su vez, un poco de sal de mar.
- Sumergir una bola de algodón en la mezcla y aplicarla generosamente sobre el rostro; puede dar una leve y soportable sensación de ardor.
- Dejar que la mezcla se seque.
- Enjuagar la piel con abundante agua tibia o fresca, nunca caliente.
- Aplicar una vez por semana.
- Este remedio casero resecará la piel del rostro, por lo que es conveniente acompañarlo con una crema para pieles grasas específica.
Limón y vinagre blanco para uñas frágiles
- Sumergir las uñas en jugo de limón natural.
- Pasar por ellas un cepillo, empapado previamente en una mezcla de vinagre blanco y agua tibia a partes iguales.
- Enjuagar con agua tibia.
- Para conseguir unas uñas fuertes, brillantes y relucientes debe repetirse diariamente.
Acondicionador revitalizante para el cabello de aceite de oliva, miel y jugo de limón
- Mezclar tres cuartos de una taza de aceite de oliva, media taza de miel sin refinar y 3 cucharadas de jugo de limón orgánico.
- Con la ayuda de un peine, aplicar la mezcla uniformemente por todo el cabello previamente mojado.
- Cubrirlo con un gorro o una bolsa de plástico durante 30 minutos.
- Una vez transcurrido el tiempo, enjuagar para eliminar el acondicionador y aplicar un champú.
- Se puede aplicar en cada lavado.
Agua de coco y jugo de limón para la caída del pelo
Mezclar el jugo de un limón con cuatro cucharadas de leche de coco y aplícalo sobre el cabello, insistiendo en el cuero cabelludo, una vez a la semana.
Todos los remedios caseros hechos con limón, sensibilizan la piel ante el sol. Se recomienda usar pantalla total en la zona y evitar la exposición solar el mismo día de la realización tratamiento.
Fotos:
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Fuentes de información:
http://www.botanical-online.comhttp://es.wikipedia.orghttp://www.rdnattural.eshttp://es.wikipedia.orghttp://www.lineaysalud.comhttp://www.webconsultas.com