El podcast de los jueves: ¿Cómo (sobre)llevar la vergüenza?

A menudo me encuentro con que las personas, ante situaciones que les provocan vergüenza, reaccionan socialmente con ira, desprecio o evitación lo que provoca a menudo confusión o incluso conflictos con las personas que les rodean. 
¿Cómo podemos sobrellevar la vergüenza de una manera emocionalmente más sana? En el podcast de hoy vemos algunas claves.
¡Vamos al lío!

1. El podcast.

2. La infografía:

Como siempre, os dejo el resumen en una imagen para que podáis utilizarlo.

¿Qué hacéis ante esta emoción? ¿Habéis notado que algunas personas reaccionan con ira cuando en realidad lo que sienten es vergüenza?¡BESOS!