Las Etapas del Perdón
Cuando recuerdas ciertas acciones, especialmente de personas que deberían haberte amado incondicionalmente, es cuando más duele recordar y llevamos cargando ese odio a lo largo de nuestra vida.
La primera ve que escuche las frase «odiar a alguien es como tomar veneno y esperar que la otra persona se muera» la entendí vagamente y no la puse en práctica, hasta que leí el libro «Puedes Sanar tu Vida» de Louise Hay, en el cual habla de muchos principios que te ayudarán a sanarte física y emocionalmente, uno de estos principios es el perdón.
Cuando comencé a aplicar las lecciones del libro, al principio fue muy difícil, entonces empece por pequeñas acciones que todavía las recordaba con rencor pero no era algo tan grande que había cambiado mi vida y así aplicar el perdón se fue haciendo más fácil.
La primera vez que empecé perdonar mentalmente y decidí olvidar ciertas acciones, sentí un alivio muy grande y es cuando realmente entendí la comparación con el veneno que uno toma. Hace mal al alma y destruye nuestro presente con malos recuerdos, dejar ir las memorias y olvidar es el mejor remedio para llevar una vida más tranquila y feliz.
Perdonar a personas que más nos lastimaron
El perdón que nos cuesta más es probablemente el de personas que amamos mucho y que nos lastimaron, irónicamente ese es el perdón que nos va a liberar y sanar en gran medida.
Louise Hay dio el siguiente ejemplo que me ha ayudado mucho a perdonar a personas que me lastimaron mucho, «si estas caminando en la calle y al pasar una persona te empuja, entonces te enojas y te das la vuelta a querer empezar un argumento pero te das cuanta que esa persona es ciega, toda la rabia se disuelven en un segundo al sentir compasión por las circunstancias de esa persona.
Las personas que nos lastimaron son personas que llevan mucho dolor dentro y las circunstancias y experiencias de vida fueron muy duros con ellos y nos saben como amar solo saben lastimar porque eso es lo que aprendieron de pequeños y si nosotros no rompemos las cadena, vamos a circular ese odio, ojo que no estoy hablando de condonar acciones terribles, estoy hablando de entender un poco la manera de actuar de esas personas y la parte más importante no llevar odio en nuestro corazón, hay que dejarlo ir para dejar que nuestros pensamientos se llenen con historias positivas.
Perdonarse a uno mismo
Uno de los perdones más importantes es a uno mismo, este puede ser el más el más desafiante, ya que el sentido de culpa nos hace el mismo daño que odiar a alguien, no importa lo que hiciste, si te arrepentiste y ahora entendiste que este mundo funciona con el amor, la primera acción que tienes hacer es mirarte al espejo y perdonarte por cualquier cosa que te sientas culpable y habla contigo mismo y di que te amas y que por esa razón dejar ir culpas y rencores.