EL TÉ Y SUS SECRETOS
¿Qué es el té?
Es importante comprender que el actualmente, existen sólo 3 tipos de té, entre estos se encuentran el té verde, el té rojo y el té negro; las demás variaciones de otros sabores de té realmente son Tisanas, que son derivados de los 3 tés principales.
El té es un conjunto de hojas secas que pasan por un proceso natural de secado, mismas que al hervirlas en agua liberan ciertas propiedades dependiendo del té que se esté tomando.
Estas bebidas que se pueden tomar frías o Calientes cuentan con propiedades inigualables, qué al tomarse diariamente nos pueden ayudar a prevenir ciertos males. (cabe mencionar que en ocasiones estos té no logran curar ciertas enfermedades, es por esto que es importante ir al médico ante cualquier problema de salud).
Antes de adquirir cualquiera se los 3 tés principales debemos conocer que características debe contener la caja, es decir si es té verde, la caja de decir (camelia sinesis) esto quiere decir que si es un té verde puro y que no está combinado con otras plantas, si lo que buscas es un té rojo la caja debe de decir (pu-ehr) para que lo puedas considerar como un té rojo puro, pero si lo tuyo es un té negro debes de observar que en la caja diga (Hong cha).
Entre las propiedad que tienen estos tés se encuentran los siguientes.
Té verde:
- Reduce el riesgo de tener cáncer.
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a combatir el envejecimiento.
- El té verde estimula el metabolismo y ayuda a adelgazar.
- Reduce el riesgo de artritis.
- Ayuda a fortalecer los huesos.
Té rojo:
- Estimula la digestión en comidas abundantes en grasa.
- Disminuye niveles de lípidos en sangre, es decir colesterol LDL (colesterol malo) y triglicéridos.
- Aumenta el colesterol HDL (colesterol bueno)
- Beneficia el metabolismo hepático.
- Estimula la secreción de sustancias digestivas.
- Previene infecciones, ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
Té negro:
- Te facilitará la concentración.
- Fortalecerá tu aprendizaje y tu memoria de largo y corto plazo mejorará.
- Agilizará la forma en la que procesas información.
- Los antioxidantes que posee protegen tu cuerpo por dentro y por fuera.
- Gracias a lo polifenoles que aporta, el té se encarga de otorgar flavonoides que pueden retrasar o prevenir daños a nuestras células que se exponen a diario a los llamados radicales libres como la mala alimentación, contaminación ambiental, químicos, radiación, entre otras.
- También tiene la capacidad de estimular el sistema inmunológico y así prevenir infinidad de enfermedades.