El uso incorrecto de auriculares

EL USO INCORRECTO DE AURICULARES ESTÁ PONIENDO EN RIESGO LA SALUD AUDITIVA DE NUESTROS JÓVENES

Daiana Martínez, audióloga de la clínica Coda en Bilbao destaca la creciente preocupación por los efectos negativos de los auriculares en la salud auditiva de los jóvenes.

La popularidad de los dispositivos electrónicos ha llevado a que según la OMS más de 1.000 millones de jóvenes entre 12 y 35 años tengan riesgo de padecer pérdidas de audición por el uso indebido de estos dispositivos, lo que resalta la importancia de tomar medidas preventivas.

El uso de auriculares y cascos se ha convertido en parte integral de la vida cotidiana. Sin embargo, es fundamental distinguir entre un uso saludable y uno perjudicial. Según la audióloga de la clínica Coda en Bilbao, Daiana Martínez “la clave está en la moderación y en ser conscientes de los riesgos asociados a su uso prolongado. El mal uso de los dispositivos de audio personales, combinado con la exposición a niveles de sonido dañinos en lugares como discotecas, bares, conciertos y eventos deportivos, tiene un efecto perjudicial sobre la salud auditiva y las consecuencias pueden oscilar desde las molestias pasajeras hasta patologías más graves como acúfenos y la pérdida auditiva.”

Efectos del uso prolongado de auriculares

Uno de los problemas más comunes asociados al uso constante de auriculares es el dolor de oídos. Este puede surgir por varias razones:

Uso prolongado: La exposición continua a los auriculares durante largas horas puede provocar infecciones en el oído, además de pérdida auditiva. La falta de circulación de aire en el canal auditivo puede llevar al desarrollo de infecciones menores que se agravan con el tiempo.

Volumen excesivo: Escuchar música o sonidos a volúmenes muy altos también contribuye significativamente a la pérdida de audición.

Mal ajuste: Los auriculares que no se ajustan adecuadamente pueden ejercer presión sobre el pabellón auricular, causando molestias e irritaciones.

Acumulación de cerumen: Los cascos pueden dificultar la expulsión natural de cerumen, provocando incomodidades e inflamación del oído.

Concienciación sobre la salud auditiva

La prevención es fundamental para evitar daños auditivos irreparables entre los jóvenes. Además, según Martínez, "la educación y la sensibilización son esenciales para reducir el riesgo de problemas auditivos en el futuro. Es necesario informar a los jóvenes sobre el impacto de sus acciones sobre su salud."

Una de las iniciativas más destacadas en este ámbito es la campaña preventiva de detección temprana de problemas auditivos, que busca identificar proactivamente a los jóvenes y adultos en riesgo de desarrollar problemas auditivos. Esta campaña incluye revisiones auditivas gratuitas en la Clínica Coda en Bilbao. Proporcionar un entorno que priorice la salud auditiva debe de ser vital. La campaña no solo busca detectar problemas existentes, sino también educar sobre prácticas seguras. Entre los consejos prácticos destaca la regla del 60/60: escuchar música al 60% del volumen máximo durante no más de 60 minutos consecutivos. Asimismo, se recomiendan pausas regulares para permitir que los oídos descansen y se recuperen.