Pronto viene el otoño y, sea o no el día 21, lo que está claro es que a la vuelta de vacaciones toca adaptar rutinas: nuestros hábitos, alimentación, horarios...cambian, y con ellos además toca evaluar cómo vuelve la piel tras el verano y sus "excesos".
Así que he pensado que, dado que mi propia rutina va a cambiar, podría ser interesante contaros en qué 4 pasos baso yo mi rutina para que sea efectiva. ¿Os parece interesante?¡Pues vamos al lío!
1. El vídeo...
2. Mi nueva rutina...
3... Y mi chuleta...
¡No puedo dejar de compartirlo! Soy consciente de que en el vídeo se me ve mirar para abajo unos segundos más de lo natural...¡¡y es que tenía allí mi chuleta!! Jajaja...ya sabéis que soy despistada y tiro de estrategias para no dejarme nada 😆¿En qué pilares basáis vuestras rutinas?
¡Espero que os parezca útil o interesante!
¡BESOS!