Todos, en algún momento, podemos necesitar y sacar provecho de la visita a un psicólogo. Lidiar con sentimientos y problemas que nos abruman, o que parecen estar fuera de nuestro control, sea que se trate de cuestiones familiares, relaciones íntimas, pérdida del empleo, duelo, depresión, estrés, abuso de sustancias o que precisemos herramientas para hacer frente a los asuntos que cotidianamente debemos abordar, la ayuda externa de un profesional podría ser idónea para atravesar estos problemas. A través de la terapia, los psicólogos ayudan a muchas personas de todas las edades a vivir vidas más saludables y productivas.
Estos profesionales pueden especializarse en psicoterapia y otras formas de tratamiento psicológico. Cuentan con capacitación y experiencia en las áreas de comportamiento humano, evaluación de la salud mental, diagnóstico y tratamiento y cambio de comportamiento. Los psicólogos trabajan con los pacientes para cambiar sus sentimientos y actitudes y ayudarlos a desarrollar patrones de comportamiento más saludables.
¿Cómo trabajan?
Los psicólogos aplican procedimientos validados científicamente para ayudar a las personas a cambiar sus pensamientos, emociones y comportamientos. La psicoterapia es un esfuerzo de colaboración entre un individuo y un psicólogo. Proporciona un ambiente de apoyo para hablar abierta y confidencialmente sobre preocupaciones y sentimientos. Los psicólogos consideran que mantener su confidencialidad es extremadamente importante y responderán sus preguntas con respecto a esas circunstancias especiales en las que se debe compartir información confidencial.
Psicólogos y clientes trabajan juntos. Una vez que se establecen las credenciales y la competencia del psicólogo, el siguiente factor importante es tu nivel de comodidad personal con ese psicólogo.
¿Cómo elijo un psicólogo?
En este contexto, hallar al profesional adecuado para hacer las consultas y seguimientos es fundamental.
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