Energía de la Buena: Cinco claves para el éxito

Sirvan estos estos tips que a continuación comparto con ustedes, como herramientas estratégicas que podamos poner en práctica todos los días con la finalidad de que la calidad de nuestra vida sea cada vez mayor y el propósito de nuestra existencia lo más satisfactoria posible.

1. Rodéate de gente exitosa y positiva. La influencia que ejerce la gente que te rodea sobre tu energía propia es increíble. Los estados de ánimo, el “mood”, las actitudes nuestras y de quienes nos rodean son contagiosos. Pensemos nada más cuán poderoso es el efecto de sonreírle a un extraño y la diferencia que esta actitud hace tanto para quien la da como para quien la recibe. Cuando nos rodeamos de gente que nos inspira, que cree en nosotros y nos desea bien y éxito, no hay cabida para las dudas, y aun cuando hay tensiones, estas pasan rápidamente.

2. Crea un mantra o una afirmación. Repetir frases afirmativas y positivas tiene un gran poder cuando pasamos por malos momentos, además de que estas afirmaciones se fijan en nuestra mente y nos hacen realmente aferrarnos a ellas y percibir su poder. Según sea el caso o las necesidades que tengamos, podemos escribir una lista de afirmaciones o frases positivas, basadas en nuestras propias dudas, inseguridades y problemas, convirtiéndolas en afirmaciones y repitiéndolas a diario varias veces. Por ejemplo: Estoy creando un negocio poderoso y rentable”; “Estoy organizado y tengo el control”; etc.

3. Atrapa los pensamientos negativos. Es normal que todos tengamos pensamientos negativos en algunos momentos, sin embargo, las emociones y pensamientos negativos nos pueden desviar de nuestras metas y de alcanzar lo que deseamos. Atrapar y neutralizar estos pensamientos demanda cierta práctica y perseverancia. La idea es que cuando nos encontremos teniendo estos pensamientos, logremos captarlos y convertirlos en positivos. Las afirmaciones antes mencionadas son una excelente forma de hacerlo, además de otras opciones como salir y dar una caminata al aire libre, hacer ejercicio, poner tu música favorita o ver una película divertida o ligera.

4. Fija metas y propósitos. La ley de atracción dice que solemos atraer aquello en lo que nos enfocamos. Si embargo, la desesperación y la ansiedad pueden enviar mensajes ambiguos y negativos, respecto a lo deseado. Fijemos metas y propósitos, y luego dejémoslos ir. Tener una cuota de fe y confianza a nosotros mismos, así como en el poder de la atracción, es necesario. Intentémoslo.

5. Seamos agradecidos. La gratitud es tal vez el acto más simple y la herramienta más poderosa para tener éxito. Cuando se es agradecido por todas las cosas y personas que tenemos en nuestra vida, los retos a enfrentar lucen significativamente menores y resultan más sencillos de abordar. Seamos agradecidos a diario, una actitud de gratitud ante la vida nos ayuda a mantener una perspectiva positiva y a ver los retos como oportunidades y no como obstáculos.

“Mientras más vivo, más cuenta me doy del impacto que la actitud tiene en la vida. La actitud es más importante que los hechos. Es más importante que el pasado, la educación, el dinero, las circunstancias, los éxitos y desaciertos, que lo que otros piensen, digan o hagan, es más importante que la apariencia, los dones o destrezas. Estoy convencido de que la vida es 10% lo que nos pasa y 90% cómo reaccionamos ante eso, y nosotros estamos en control de nuestras actitudes” Charles Swindoll

El éxito consiste en lo que se logra con la actitud correcta. Abracemos y apliquemos estas cinco poderosas estrategias en pro de una vida más sana, feliz y placentera.

Ileana Magual Mandé – Escritora Master

Graduada en Comunicación Social, Mención Publicidad y RRPP, en la Universidad Católica Andrés Bello. Miembro de El Universal desde 1994, Apasionada y fanática del deporte, combinado con la vida sana y los buenos hábitos alimenticios, factores primordiales para prevenir y mantener cualquier enfermedad a raya, prologar la vida y permitirnos disfrutarla con mayor calidad, disposición, energía y bienestar. Ilenana es madre y una religiosa del hábito de practicar las disciplinas deportivas (Taepunch, kickboxing o Full contact, máquinas, pesas y Spinning), y a lo largo de su vida he comprobado que la fórmula comer adecuadamente y realizar actividades físicas, junto a una actitud 100% positiva y jovial ante la vida, son la clave de la salud y de la eterna juventud, no hay otras…